ldquo心脏的发动机rdquo

2021-10-26 来源：本站原创浏览次数：次

辅酶Q10到底是何方神圣

辅酶Q10又称泛醌，是人体中唯一的辅酶Q类物质，主要分布在人体的心、肝、肾，其中在心脏中的浓度最高。在体内的辅酶Q10总量减少75％的时候，心脏功能就会出现异常。心脏内的辅酶Q10会随着年龄的增长出现明显减少，发生各种疾病的概率也会增加，那么辅酶Q10对心脏到底有什么作用呢？

辅酶Q10的药理作用

辅酶Q10既能参与线粒体呼吸链的电子传递，同时也参与三磷酸腺苷的生成。辅酶Q10对心肌和血管均有保护作用，因此在医疗领域中得到广泛应用。辅酶Q10在沙丁鱼、秋刀鱼、动物内脏、牛肉、猪肉、花生等食物中含量较高，普通膳食每天辅酶Q10摄入量2~5mg，远达不到病理状态下机体的需要。

1、保护心脏：辅酶Q10能帮助心肌细胞获得充足的氧气，能有效缓解心绞痛症状：辅酶Q10可减轻心脏急性缺血期心肌收缩力的急剧下降，同时减轻三磷酸腺苷的减少，保护心肌细胞，从而缓解心绞痛患者的胸痛、心悸等症状；还能改善心衰患者的临床症状，如：发绀、水肿、肺部啰音、呼吸困难、心悸和心律失常等。

2、预防血管粥样硬化：辅酶Q10能够清除氧自由基，防止血管病脂质过氧化、减少血脂沉着与血管壁。

3、保护皮肤、抗疲劳：辅酶Q10有调节细胞代谢、激活细胞呼吸和清除氧自由基的作用，能够维持生物膜的结构完整性，增强机体的非特异性免疫力，长期使用能够延缓皮肤老化，具有保护皮肤和抗疲劳的作用。

4、防癌抗癌：有相关报道指出，辅酶Q10有一定的抗肿瘤作用，所以在癌症治疗方面也有应用。

辅酶Q10怎么补？

那么辅酶Q10应该怎么补呢？在沙丁鱼、动物内脏、花生等食物中，辅酶Q10相对含量较高，但普通的膳食每天摄入辅酶Q10的量只有约2到5毫克，因此最常见的补充途径是口服保健品或药品。

目前一般指导剂量为30毫克。但辅酶Q10的补充剂量尚未有共识意见，需要根据药物成分、治疗目的、血药浓度等因素进行确定。

服辅酶Q10该注意什么？

用辅酶Q10的时候，要注意不是所有人都使用，过敏、肾功能不全、肝功能不全、胆管阻塞的患者，孕妇和哺乳期妇女都慎用辅酶Q10。辅酶Q10在服用的时候，如果同时服用其他药物，可能会有不良反应。如何降糖药合用会抑制疗效，和降脂药合用，可使高血脂症患者的内源性泛癸利酮血浆浓度降低。

辅酶Q10目前服用期间的不良反应是比较轻微的，可出现恶心、胃部不适、食欲减退等，在每日口服毫克以上，会出现血清氨基转移酶增高，要注意辅酶Q10不能长期大剂量的服用。

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