心律失常早搏的自我缓解方法

在全国范围内，心血管疾病可算是威胁人类的健康的一大杀手。在年的世界心脏日即将来临之际，呼吁更多人爱心、护心，做自己的心脏英雄！而作为常见的心脏早搏，不止普通人有，心脏病患者也有。早搏是否需要来院检查还是需要吃药治疗，很多人觉得应该会有自我缓解方法。下面就医院孙宝贵院长来解说一下。

孙宝贵院长、主任医师

什么是早搏？

正常情况下，心脏的冲动是窦房结发出的，也就是说窦房结是心脏的正常起搏点。早搏其实就是窦房结之外的结构，过早冲动引起心脏的异常搏动，是最常见的心律失常。可以用八个字形象概括早搏的特征——“不请自来，犯上作乱”。具体该怎么办要看具体情况，有的要“镇压”，否则可能发生恶性心脏事件，多数情况下会相安无事，因此不必大惊小怪。如何缓解早搏，这是我们必须要了解的。

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早搏改善的相关建议：

1、对于偶发的早搏，也就是1分钟小于5次的早搏，一般要避免喝浓茶、喝咖啡、饮酒，喝刺激性的饮料，同时多注意规律作息，避免劳累、熬夜，放松心情，逐渐有可能早搏就消失了，症状也就缓解了，不需要进行特殊的用药治疗。

2、虽然为偶发性早搏，却有明显不舒服，也可以结合选择一些相对副作用较小的药物治疗（要遵医嘱选择用药）。

3、如果患者是频发的早搏，最好可以进行系统的检查，可以行动态心电图的检查，明确早搏的数量以及类型。因为根据不同类型的早搏，选择抗心律失常的药物也会有所不同。

4、如果只是单纯的房性早搏，在患者血压能够耐受的前提下，结合选择应用β受体阻滞剂改善。但是，如果突然发生了心房纤颤、室上速、心房扑动这些问题，一般不建议自行在家中治疗，应当及时的去急诊科进行系统的检查治疗。

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大体上自我改善早搏的方法主要包括

1、积极改善患者生活方式，注意休息，避免劳累、感冒及情绪激动，生活规律，劳逸结合，保持心情舒畅。

2、戒烟戒酒，平时注意低盐低脂清淡饮食，尽量少喝浓茶、咖啡、烈酒等饮料。

3、早搏症状明显的患者可以给予服用抗心律失常的药物控制早博的数量，从而改善患者的临床症状。

需要注意的是：一般年轻人也是会得心脏早搏，主要是因为工作压力大，而且自己的情绪很容易激动或者出现了神经紧张都是会造成这种状况出现的。平时也不能喝酒抽烟的，也不能吃太辣的食品，也要注意休息慢慢会缓解。

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