冬天手脚冰凉,简单几招帮你改善,男女通用

有些人一到秋冬季节就手脚冰凉，个别人夏季也有出现，女性尤为突出。此证在现代医学中不算病，很多人也无视这种现象。实际上，这种症状标志着人肾功能虚弱。肾虚有阳虚和阴虚之分。阳虚生外寒，故手脚寒凉属阳虚。此证是肾气不足，肾水没有力量与心循环系统交往，犹如汽车的水泵没有力量为发动机降温一样，使得心这个发动机运转不正常，即出现心慌、心悸等证状。与此相对应，心这台发动机也无力量温热足够的水分流到四肢末端，即出现手脚寒凉。这就是中医讲的“心肾不交”之证。

肾为先天之根。肾阳虚可引起一系列的疾病，如：心脏病、肝病、妇科月经失调及肌瘤、女性更年期提前、男性前列腺炎、男性过早无房事能力等等。我在实践中运用古法丹道艾灸将一些人的手脚调热之后，他们身上其它不适证状逐渐消失，如：妇科肌瘤、囊肿、乳腺增生、失眠脱发、周身乏力等，人也从倦怠转为精力充沛。

推荐给冬天手脚冰凉、身体怕冷的朋友们四个男女老少通用的妙方：据一位热心朋友反馈说，她以前睡一晚上被子都不热乎，用其中一方后，今年不用热水袋也没觉得冷了。前几天气温稍高，竟然热的掀被子呢！以下诸方年轻人见效快，中老年人见效会稍慢，只要坚持一段时间，都会有意想不到的效果，尤其是女士们一般都比较怕冷，希望以下妙方用上后，就再也不用怕过冬了！

一、泡足法

大干红辣椒5个；

放入多半盆水的洗脸盆内，煮沸半小时。将脚或手放其上用热气熏，逐步用手或脚探水待水温合适入内浸泡。每天一次。

三天见效，七天愈。反复使用多次可根治。

二、泡茶饮

丝瓜络50克

加水毫升，煎煮30分钟，灌入暖壶，一天喝完

小腿、手脚寒凉，怕冷。

喝不了水者可少加一些，每日一剂，十剂为一疗程。此方特效。

三、煎汤饮

当归12克、桂枝9克、芍药9克、细辛1克、通草6克、大枣8枚、炙甘草6克。

加水三碗煎成一碗饮用。五日为一疗程。

中老年手脚寒凉一个疗程见效。

四、外敷方

花椒粉1克、胡椒粉4克。

二粉充分混合后拌匀，取适量填肚脐里，尽量塞满，外用风湿用的胶布固定住，六天换一次。也可以用适量黄酒调匀，搓成丸放肚脐里，外用胶布固定。一定要密封好，不能外露。

中焦虚亏引起的手脚寒凉特效，此方老幼皆宜，尤其适合女士，而且对肠胃不好也大有益处。

黄帝纪元：四千七百一十七年

夏历：庚子年己丑月丁巳日