吃奶疼痛的原因解析和解决方案含操作视频

吃奶疼痛能有多疼？咱们都说十指连心，因为手指上有非常丰富和敏感的末梢神经。

而乳头上也是一样的，当乳头疼的时候，它也可以是一种“酷刑”般的疼痛。

那是一种什么样的体验呢？

我在生老大的时候，就经历过吃奶疼痛。当孩子抱过来要吃奶的时候，我就开始害怕，当宝宝含上来的那一刻，倒吸一口冷气。

吃完以后，乳头上是始终好不了的溃疡，穿着衣服走路，衣服碰到一点，都会觉得好疼好疼。

听到这里，如果你是个孕妇，不要害怕，那是因为我当年没有掌握正确的吃奶姿势造成的，并不是说喂奶天然就是这么疼的。

如果你正在喂奶，和我当年一样，正在经历着喂奶的疼痛，那我希望这篇文章可以帮助到你。

01原因解析：为什么吃奶会疼？

首先，妈妈的乳头和乳晕是进入到孩子的口腔的，孩子的口腔上方接近牙龈的位置是硬腭，你可以试着舔一下自己口腔里对应的位置，它是不是很硬，而且相对软腭来说，硬腭离舌头的空间比较小。

如果我们宝宝含乳的时候，比较浅，我们妈妈的乳头正好就在硬腭和舌头之间，宝宝一吸吮，硬腭和舌头就会不断挤压乳头，几天下来，乳头就会起泡、皲裂、溃疡。

那么乳头正确舒适的位置是哪里呢？

如下图所示，孩子的含乳应该是以“下乳晕”为靶心，当乳头进入到宝宝的口腔里的时候，乳头的位置会深深的进入到软腭的位置。

这个称之为偏心含乳

当我们做到深含乳，乳头就会在软腭和舌头之间，而软腭这个位置，你再去舔一下自己的口腔，这里是不是有更大的空间，乳头进去之后不会被压迫。

而宝宝硬腭和舌头这时候挤压的是乳晕。

挤压乳晕有两个好处：

第一，乳晕皮实，不会感到疼痛；

第二，乳晕下方有很多的腺体，硬腭和舌头的挤压，可以帮助挤出更多的腺体里的乳汁。

02解决方案：怎么含乳才不疼？当宝宝去含乳的时候，其实他的舌头是“向下向外”延展，包裹着妈妈的下乳晕的。但是如果宝宝吃了奶瓶，或者其他的原因，导致他的舌头往上顶，顶住妈妈的乳头或者乳头根部，那妈妈的乳头就遭殃了，可能会发生疼痛，甚至是乳头皲裂。宝宝吸吮的时候，我们希望宝宝含住的是下巴对着的这部分乳晕。可是有些宝宝已经习惯的去叼着妈妈的乳头了，那么我们该怎么办呢？在这里，我教给你两个方法：

一个是偏心含乳；

一个是拇指法。

如果你不想看文字的，也可以直接点开下方视频。

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▲如何做到偏心含乳？

偏心含乳

我们可以尝试把乳房往上翘一翘，把乳头翘上去，把宝宝下巴对着的这部分乳晕露出来，作为靶心让宝宝去含。

这样，孩子去含的时候，舌头就自然贴合乳晕，乳头到哪里去了呢？乳头就直接伸到了软腭处的空间，这个空间比较大，可以容纳乳头。

拇指法

拇指法比较适合小月龄的孩子，大月龄的孩子，你把手指伸到他嘴里，他一般就会咬了，而不像小月龄的孩子那样会吸吮。

所以，大月龄孩子更适合用偏心含乳的方法来纠正。

拇指法起到两个效果：

第一：检验；

第二：纠正。

当我们把手指（代替乳头）放到宝宝的下嘴唇的外侧，宝宝就会把手指吸进去。手指到达宝宝舌头中段（指甲朝下），宝宝开始吸吮。这时候先开始“检测”，如果宝宝正确吸吮的话，宝宝吸吮的应该是妈妈的指甲背。而如果错误吸吮的话，他就会去舔妈妈的指甲尖。如果宝宝舔的是妈妈的指甲尖，我们大概可以判断，宝宝舌头放错位置了。下一步是纠正，宝宝舔妈妈的指甲尖的时候，宝宝会觉得不舒服，然后宝宝就会自然的把舌头伸直了。

妈妈可能会问：我要这样做多久呢？

一般来说根据我的经验，孩子知道不舒服就会改过来了。

但是如果真的遇到孩子一直在舔指甲尖，那你也不要勉强，久了宝宝会疼的，还是试试别的方法。宝宝把舌头伸直了以后，我们就把手指转过来，指腹朝下，轻轻的往外拉，往下压，给宝宝的舌头做一个延展。每次吃之间都可以做，一般做个几天就会固定下来。但是宝宝很不开心的时候，或者你做的时候宝宝表现出明显的抗拒，就不要做了。我们要以宝宝舒服的方式来纠正。03整体的喂奶姿势看完宝宝局部的含乳，我们还得看看妈妈整体的姿势。首先，在含乳姿势调整的阶段，我建议你多使用抱喂。抱喂的方式比侧躺喂可以含乳更深一些。在这里我继续给大家奉献一个视频教学，视频教学中总结为三点：

第一：宝宝的身体要完全转过去，和妈妈胸贴胸腹贴腹

第二：宝宝要仰起头吃奶

第三：复习一下——偏心含乳。

很多时候，并不是宝宝舌头放的位置有问题，而是妈妈抱着孩子的时候就不对。所以，调整妈妈和宝宝之间的抱姿，有助于宝宝正确的含乳。

▲如何正确的姿势喂奶？

04神奇的自主寻奶在年的时候，医院给乳腺科做培训，当时我看到一个视频，讲的是孩子们脱光了，在妈妈的身上爬着找奶吃，用这样的方法轻松的就解决了乳头混淆的问题。我觉得很神奇啊，我只知道刚出生的孩子可以这样做，没想到乳头混淆也可以用这个方法解决。如果能这样，这不是太轻松了么？于是，我就在上班的时间，在医院的母乳门诊给妈妈们尝试这个方法。当时正好是北方的三月份，房间里都开着暖气。妈妈们去看完乳腺炎以后，就带着孩子到母乳门诊。这些孩子都有乳头混淆的问题，所以导致妈妈乳头疼痛，破损，发炎了。妈妈抱着孩子进来，我就让妈妈把前胸的衣服打开，把乳房露出来。宝宝衣服脱光，只留一个纸尿裤。母乳门诊有一张床，有很多张椅子，妈妈们进来之后，或躺在床上，或靠在椅子上。妈妈只需要做一件事情，那就是放松。然后，宝宝在没有任何干预和催促的情况下，在妈妈的身上爬行，找到乳房，含乳。几乎每一个宝宝都顺利并且标准的完成了含乳。为什么会这样呢？因为，其实吃奶是孩子的本能，之所以孩子吃奶吃错，往往是由于孩子没有被给予充分的发挥空间导致的。所以，吃奶疼痛的妈妈，要多给宝宝自主寻乳的机会，多给孩子发挥的空间，而自己呢，只要放松就好。05有没有其他可能造成含乳疼痛？有的，比如宝宝的舌系带问题。宝宝的舌头下面有一根系带，这根系带本来起到的是定位的作用，但是当这根系带过紧或者过短的时候，可能会导致宝宝的舌头活动受限。那就会表现为：

1.容易吃着吃着就脱落下来

2.吃完以后，乳头可能是变形的（唇膏状）

3.吃奶的时候很疼

4.宝宝摄入不足，吃不到足够的奶。

舌系带的问题，可以通过让宝宝趴在妈妈身上吃奶来改善，因为宝宝趴在妈妈身上吃的时候，由于重力的作用，宝宝可以有更深的含乳。

我们还有很多视频，但是在