请师生们收下这份抗疫暖心包

针对近期内蒙古突发的新冠肺炎疫情，内蒙古自治区教育厅广泛动员各方力量，组织全区15个大学生心理健康教育示范中心，为全区大中小学师生、家长送出情绪调节、学业衔接、常态化疫情下亲子关系的心理微课、短视频、图文推送、身心健康操等线上资源，开通多条心理辅导服务热线，筑起抗疫“心”防线。

开通多条心理辅导服务热线

为排解新冠肺炎疫情给人们带来的心理困扰，自治区教育厅整合资源，为广大师生和家长提供了多条心理辅导服务热线助力抗疫，包括内蒙古自治区24小时心理援助热线、内蒙古自治区青少年服务热线、内蒙古高校心理志愿服务队、“心手相牵”线上心理辅导服务团队。

开设“从心出发，助力升学”的心理直播小堂课

为帮助有升学压力的学生学会合理安排学习任务，积极面对疫情和升学双重影响下的不良情绪，学会缓解压力和焦虑，自治区教育厅组织开展主题为“从心出发，助力升学”的心理直播小堂课，供居家网上学习的准毕业生、家长和教师一同观看。

分享心理调适与减压放松包

此外，自治区教育厅还通过多种途径给师生、家长分享实用的心理调适与放松方法，让大家在家也可以练起来。

来源：草原客户端

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