想增加阳气想改善情绪,更好防癌抗癌这篇文

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我们说常说五指连心，五指也对应着人的身体健康：

大拇指对应肺经，捋一捋大拇指，能缓解憋气等症状；

食指对应大肠经，捋一捋食指能缓解便、腹泻等症状；

中指对应心包经，捋一捋中指能缓解失眠、易怒、抑郁等症状；

无名指对应三焦经，三焦不通易出现头晕、头痛、肩痛，捋一捋无名指能缓解症状；

小指对应小肠经，捋一捋小指能改善营养吸收。

我之前有一个乳腺癌患者，当时这个患者因为陪孩子在国外读书，因为一些事情和孩子生气，但生了气又总是憋着不发泄，还觉得肝区疼，等到21年，体检的时候查出来乳腺癌，医院做了化疗、手术、放疗、靶向治疗，这么一折腾下来都没人样了。

患者也说，自己外表的改变还能忍受，但整个体质的下降实在是太明显：虚弱到连车都下不来，浑身没劲儿，什么也吃不下，手脚冰凉……

其实当时患者的体质比较虚，体内阳气下降的原因。这些治疗可以杀伤肿瘤细胞，但是杀伤肿瘤细胞的同时，也杀伤了我们正常的组织。

很多乳腺癌患者的发病和情绪有关，推荐给大家一个茶饮方

乳腺癌的发生都与情绪有很大关系，大家可以观察观察，临床上很多乳腺癌都有一个特点：爱生闷气，有什么话不爱说，总是憋在心里，有抑郁、焦虑、悲观等不良情绪。而情绪又和肝脏功能关系密切。

推荐给大家一个代茶饮方，它主要是以乌梅、黄芪、玫瑰花、陈皮、枸杞子、生甘草共同组成，但是要注意便秘、口舌生疮等人群不宜服用。

你是寒性体质吗？自测一下

除了癌症患者，很多年轻朋友尤其是女士，容易出现手脚冰凉、怕冷的情况，这其实就是寒性体质，临床中有大概70%左右的癌症患者都是寒性体质。

大家可以看看下面者张图，这几种症状你符合几项，如果在3项以内，说明是轻微体寒，如果是3-5项，说明是重度体寒，如果是6项都有，说明是重度体寒。

那么既然是寒性体质，是不是应该吃些人参或西洋参来补一补身体的阳气？

寒性体质如何增阳气？可以试试泡脚

这个说法是不一定的，因为体虚的人群是不宜进补人参的，需要根据具体体质状态来合理调整、巧补，而不是盲目进补。

泡脚是补阳的一种方法，给大家介绍一个温阳足疗方：将生黄芪、桂枝、老鹳草、川椒、红花、牛膝这些药物一起熬水泡脚，可以起到活血化瘀，通络补气的效果。泡脚水温应在39度左右，水位在膝盖以下一点的位置，泡脚应控制在微微出汗程度为宜，否则大量出汗是阳气外泄的表现（这一项我强调很多遍了，虽然用热水的确很舒服，但对于一些阳气本身不是很旺盛的人群来说，还是要注意）。

这个患者还提到了自己特别爱生闷气，现实生活中有不少人尤其是女性，爱生闷气，不良情绪是癌症的“激活剂”，对于已经患癌的患者来说，长时间的不良情绪反而更容易出现复发转移，这个在临床中有大量的病例可以说明这个情况。

那么怎么把这个气给抒出去呢？

情绪不好的人群，如何改疏肝？推荐两个穴位

这个时候可以尝试敛肝，用酸味的食物去收敛肝气，暴涨的肝气一下子就回收来了，如果不给它收回来，你去强压回来，其实是一种伤肝的过程。所以我们用敛肝的方法，肝气自然就疏达了，肝气一疏，脾胃之气也就疏达了。

除了说我们吃一点酸的，可以让它收一下之外，我们还可以通过揉按一些穴位来达到目的。

①内关穴：我们手厥阴心包经的这个穴位，我们揉按三五十次，两个手交替按，能够改善睡眠，疏肝理气，使我们肝气疏达。

②三阴交：就是我们足内踝上三寸的地方，它是肝脾肾三阴的交会穴，睡觉之前揉一揉可以使我们的气血调和且有助于睡眠。

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