千寒易除,一湿难去艾条去湿气的效果到底

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hi，大家好欢迎收看香怡御艾的御艾小课文章，今天和大家聊一聊艾灸调理湿气这方面的知识吧，让大家知道艾条去湿气的效果到底怎么样。

生活中我们人体一般都是长期处在炎热以及潮湿的环境中的，加上有些人可能脾胃比较虚弱，气虚运行不旺盛，也就是气血虚弱，身体遇到外邪入侵例如寒邪之类的，那么体内就很容易寒湿比较大的。

通常现代生活中10人9湿，寒湿缠身，百病生；春夏进入你身体里的重湿之气，你不逼它，它自己是不会跑出来的！带入秋冬必成大患！所以如果平时体内寒湿大的话是可以用艾灸调理的，因为艾灸本身就是纯阳之火，寒湿为阴，刚好阳克阴，所以艾条去湿气效果非常不错的，不过也是需要长期坚持的。

那么一般来讲湿气能从哪些部位进入我们身体呢？知道湿气的通道，那么我们就可以合理的取穴了。

首先，一般是从大椎进入的，大椎的话一般是督脉，监督阳气的，人体要是阳气不足，寒邪很容易入体，就会形成寒湿体质了！所以没事的话艾灸大椎穴是可以去湿气的。

其次，肚脐，肚脐又名神阙，例如夏季的时候有些爱美的女性穿一些露脐装或者吃一些寒凉的食物，那么这种寒湿之气就会通过肚脐进入我们体内的，特别是女性如果体内寒湿大会引起很多妇科方面的问题。

第三就是从膻中穴进入，膻中穴是心包经的“令官”，所以具有保护心脏和代替心脏承受外邪的作用，如果说心脏受到寒邪入侵的话那么说实话问题就会很多了，所以没事多艾灸膻中穴祛湿效果很不错的。

第四，命门穴，命门穴位于两肾俞之间，是肾间动气之处，是人体元气之根本，生命之门户，故名命门，如果寒气从命门进入那么也会影响我们整个身体，而且也很容易导致肾部有问题的！所以没事多艾灸命门去湿气效果很不错的。

第五，涌泉穴，涌泉穴在足底，一般足底穴位众多，如果受凉那么湿气很容易沿着经络往上游走，到达我们人体五脏六腑，五脏六腑受寒之后。后果可想而知！所以没事多艾灸涌泉穴或者用艾叶水泡脚去寒湿效果很不错的。

当然大家没事也可以多艾灸一些扶正的穴位，例如八髎穴、关元穴、足三里、三阴交等穴位，这些可以调理脾胃、活气血等效果很不错的。如果气血运行旺盛，那么就不会有寒湿这种说法了！只有气血运行慢，产生不了足够的热量才容易导致寒湿。

好了本篇文章就和大家讲到这里吧，如果你也喜欢艾灸欢迎