王博士讲穴位开学莫心慌胸闷心悸掐内关

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原创内关上海市中医文献馆收录于合集#王博士讲穴位18个#健康科普基地33个#八脉交会穴2个#经络19个#穴位7个

今天开学啦，有些宝宝第一天去学校会有紧张胸闷，心慌、心悸的症状。有些妈妈会发现宝宝还有些暑假作业没做完，又上演一出“妈妈再爱我一次”的剧情，把妈妈气的心痛、胁痛，严重的还有呕吐感。

那就赶快用力掐按——内关穴，边按揉边慢慢、深深地呼吸。对于缓解紧张劳累后突发的心慌胸闷，效果都比较明显。

内关穴的位置

[定位]

在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌睫与挠侧腕屈肌腱之间。

[归经]

手厥阴心包经。络穴。八脉交会穴之脉会穴。

[主治]

心痛、心悸；胃痛、呕吐、口臭；胁痛，胁下痞块等。

内关穴的出处

《黄帝内经灵枢注证发微》

内关者，闭六阳在外，而使之不得以入于内也，其证当为死不可治。凡此者，必宜审按其本末，及察其寒热，以验其脏腑之病可也。

《营卫经络总论》

心包络一名手心主，代心用事，故名臣使之官，是卫护心脏者，故凡受邪，皆受于包络。

《针灸集成》

阴维为病苦心痛取内关。手足主之病实则心痛取内关。

《普济方·针灸》

凡心实者。则心中暴痛。虚则心烦。惕然不能动。穴内关。

《刺灸心法要诀》

中满心胸多痞胀，肠鸣泄泻及脱肛，食难下膈伤于酒，积块坚硬横胁旁，妇女胁疼并心痛，里急腹痛势难当，伤寒不解结胸病，疟疾内关可独当。

内关穴的功效

内关穴，内，内部也。关，关卡也。我们手上的内关穴有着“一夫当关，万夫莫开”的作用，是保护人体的关口。中医认为，内关穴主要调理全身气机，因此“通”的作用强大，心胸从咽喉部到胸口，有问题都可以找内关，比如心脏病、心悸心慌等，均可从内关穴着手调理。如被关卡阻挡一般，故而得。

[功效]

1.宁心安神

内关是治疗心脏病的常用要穴、主穴。心包是代替心脏行使职权的经络，内关是心脏的关口，在临床中有“心脏病第一穴”之称，可用于多种心脏疾患。此外，内关也是治疗神志疾病的常用穴。心包经系心脏，心主神明，藏神，刺之可祛邪宁心安神。

2.和胃降逆

内关是治疗胃部疾病的要穴。为八脉交会穴之一，通于阴维脉，联络三焦经，能疏通三焦气机，降逆和胃，起到镇痛、止吐、解痉的治疗作用，尤善治呕吐，有“止吐第一穴”之称。常和中脘、足三里合用，被称为“胃三针”，专治各种胃疾。

晕车的小伙伴，可以重按内关穴，也能缓解晕车出现的恶心呕吐。

3.疏肝理气

内关是疏肝解郁的常用穴。手厥阴心包经与足厥阴肝经“同气相求”，内关穴通阴维，阴维会期门（肝募穴），故内关可平肝潜阳，疏肝解郁，常和太冲合用。

内关还可以治疗呃逆，也是膈肌痉挛。因为内关穴是心包经的络穴，心包经起于胸中，向下通过横隔，经过上、中、下三焦。

所以内关穴是既能调节膈肌痉挛，还能调理三焦的气机，正对呃逆，可以使气机顺畅，呃逆停止。

4.急救要穴

内关是急救要穴之一。心包代心受邪，心主血脉，故心包经也主脉所生病，用之可醒脑开窍、宣闭固脱，对心阳虚衰、休克、低血压、中暑、晕厥等症皆有急救的作用，常和人中、涌泉合用。

好啦，今天的内关穴就分享到这里，希望有帮助到大家~

原标题：《开学莫心慌

胸闷心悸掐内关》