严重心衰5年生存率比癌症更低身体出现三

根据研究数据，全球有超过2千万人患有心力衰竭，并且5年心力衰竭死亡率非常高，达到50％。癌症较低。心力衰竭的突然发作通常有一些警告信号和先兆。如果发现自己的日常生活表现异常，则需要引起注意。

首先，什么是心衰？

心力衰竭在临床上也称为心力衰竭。这是由于心脏的任何结构或功能异常导致心室充盈和血液摄入受损而发生的一组临床综合征。这部分患者常伴有呼吸困难，疲劳或水肿等症状。通常，具有临床心力衰竭的患者通常患有基本的心血管疾病，并且某些患者仅显示由心脏超负荷引起的心力衰竭症状。

身体出现三异常，小心是心衰预警信号

1.晚上睡觉被憋醒

一些老年人在深度睡眠期间会因窒息而突然醒来，并出现短期恐慌，呼吸急促和其他症状。然而，由于不适症状的持续时间短，因此很容易被忽略，许多医院。实际上，这种心of和夜间呼吸急促的症状在医学上被称为夜间阵发性呼吸困难，并且是早期左心衰竭的常见症状。

2.胸口重压感或“下沉感”

这是心力衰竭的最初症状。但是，当这种感觉首次出现时，许多患者都不知道如何处理，并且很难描述这种异常感觉。许多患者会感到沉重的胸口压力，类似于“昏昏欲睡”的感觉，有些患者深呼吸时会感到肺部充满液体。少数患者感到胸痛。

3.干咳

咳嗽也是心力衰竭的主要症状，但很容易与流感或普通感冒相混淆。心力衰竭咳嗽很少像感冒咳嗽那样在喉咙中发生，有时咳嗽时会冒出白色泡沫或浓稠的痰液，并且可能会充血。心力衰竭更容易引起干咳，当您躺下或起床时，干咳会加剧。

严守四个习惯降低心衰风险

1.不吸烟：每个人都知道吸烟对健康有害，但您是否知道与不吸烟者相比，男性吸烟者心力衰竭的风险高86％，女性吸烟者的心力衰竭风险高％。因此，出于健康原因，请尽快戒烟。

2.保持健康的体重：肥胖男性和肥胖女性发生心力衰竭的风险分别增加75％和％。体重过重将使男性和女性心力衰竭的风险分别增加15％和21％。因此，超重的肥胖者必须努力减肥。

3.定期运动：对于定期进行步行等中等运动的男女，心力衰竭的风险可以分别降低21％和13％。每个人都必须在日常生活中多运动，不要整天呆在家里。

4.多吃蔬菜：每周吃3至6次蔬菜的男女可以在一定程度上降低心力衰竭的风险，因此合理饮食非常重要，必须食用蔬菜。

温馨提示

由于心衰的诱因很多，心脏病患者必须重视治疗和保养，引起心力衰竭后应及时就医。您可以根据医生的命令使用药物治疗，也可以通过手术治疗心力衰竭。如果治疗后预后不好，还应注意在日常生活中保持良好的心态，避免剧烈运动。