女人2040乳房保养很重要

女人2040乳房保养很重要

中医理论中说，女子由于气不足、血足，冲脉才散于胸中，长了乳房。由于气是血的动力，带着血往上走。女人青春期发育时，血气充足的话，乳房就会开始发育，并且会来月经。肝经、胃经都跟乳房有关，所以，女人生产后的母乳喂养要特别依托胃气的充足。乳房还跟肾经、脾经、胆经、肺经、心包经有关。乳房其实就是血的储备仓库，女子的一生，在很多关键点上都跟血有关。因此，乳房对女子至关重要。

20岁

最美丽的时光，我要最美的自己！

20多岁，是女性最迷人的时光，青春靓丽，魅力无穷。可是，很多女性朋友却由于自己的乳房太小，胸部太平而烦恼。

中医认为，乳房的发育与肾气作用密切相干。女性步入青春期后，肾气逐步充盛，乳房也开始发育。如果肾气不足，吸收不好，致使任脉不通，冲脉不盛，乳房就不能充分发育，会停留在发育前的幼稚状态。而“精充则气盛，精亏则气弱”，肾气是不是强盛完全取决于肾精是不是充分。固然，肾精需要由水谷精微（营养）来补充啦。还有，乳房过小，也可能是脾胃衰弱致使的。

节食致使乳房发育不良

有些女孩为了保持身材，选择节食的方式，结果想瘦的地方固然瘦了一点，可是不该瘦的地方也变成了飞机场，这是很不理智的做法哦。

运动会使胸部变小？

中医认为，忧郁伤肝，思虑伤脾。运动不但可以训练我们的气力和耐力，使气血运行更畅通，还能改良我们的感情和精神状态，保护肝脾。

办公室的女性的背部肌肉随着年龄的增长而更加松弛，走路或站立时，会习惯性往前倾，就好像驼背一样，胸部都快贴到肚子啦，固然挺立不起来！

30岁

谢绝地心引力，我不要下垂！

30岁，正是女人丰姿绰约的年龄。但是女人到了这个年龄，由于多了妈妈这样1重身份，胸部悄悄开始变化啦。怀孕时，我们的乳房会逐步变大，可产后或哺乳后，乳房就会渐渐下垂，罩杯也会减小，这就是我们常说的“乳房衰老”到来了。贤内助、好妈妈、职场铁娘子，多重身份的压力让女性无暇照顾自己，更别说自己的乳房了。

中医认为乳房衰老多与脏腑性能失调、气血失和尤其是肝脾功能失常有关。生气容易伤肝，思虑过度容易伤脾，肝脾受损，就会致使其气血运化功能失常，致使乳房下垂，乃至因气血呆滞而构成肿块，也就是乳腺增生。

预防胸部下垂，很重要

随着年龄的增长，昔日饱满的胸部愈来愈平，胸沟愈来愈长，性感的S曲线愈来愈没有凹凸的感觉。这是我们女人没法面对的难堪。

每天笑一笑，就能让胸部挺立起来

乳房衰老主要是由于气血不足，当你呼吸愈来愈浅、血液循环就会减慢，乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感，渐渐地垂下去，就像泄了气的皮球。中医有“常笑宣肺”的说法，这个笑可不是抿嘴微笑，而是捧腹大笑、哈哈大笑。大笑能使肺部扩大，我们在笑中会不自觉地深呼吸，为胸部输送更多新鲜空气，使气管和肺部处于放松状态，乳房也就有充足的水份，会产生一定的“膨胀感”，不会因缺气而下垂！大笑的方法不拘一格，看个喜剧片或与闺密聊聊八卦，在笑中丰胸，何乐而不为呢？

40岁

成熟的季节，我不要乳腺癌的风险

女人到了40岁，身体脂肪结构开始产生变化，脂肪也越积越多，尤其是乳房中脂肪的比例大大上升，使得乳房日趋下垂与松弛衰老等几近成了不可抵抗的问题。如果遇上“更年期”，女性更容易有身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等表现。这个时候，乳腺囊肿和乳腺癌的产生概率就更大了。

乳腺囊肿和肿瘤等疾病是由于生气肝郁、气血失调等而至，而女性身体性能下落，雌激索失控及失调，气血不足，会让得病概率增加。

乳房的重要性对一个女性来讲可以说是生命。但对乳房的保养很多人都是茫然的。

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周经理：

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