这个地方疼，心跳随时可能停
2018-2-22 来源：本站原创 浏览次数：次这个地方疼千万别当骨科病，心跳随时可能停！
疼痛是身体给我们发出的一种警告，告诉我们这里出了问题。大多数情况下，都是哪里痛就是哪里有问题，但凡是也有例外，有一种原因引起的疼痛可不是这样！
这个地方疼
心跳随时可能停，千万别当骨科病
如果你发现自己的左手臂没有缘由的突发疼痛，并伴有胸痛症状，千万别当作是劳累引起的骨科问题！
大量的研究发现，左侧手臂疼痛是心脏骤停的征兆。这种疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，尽管疼痛不太严重，但要抬起手臂却十分困难。可为什么会这样呢？
疼痛是由于神经受到刺激传到大脑皮层后人体就有了相应的感觉。心脏病发作引起的疼痛可能由中枢神经系统传递到左侧的神经造成的。
所以，如果出现出现了左臂疼痛，千万别简单的以为就是胳膊疼，这可能是心脏在拉警报！
心更发生前或者心脏病突发前还有那些症状呢？
男性急性心梗发作症状：持续胸痛(67%)和大汗(70%)；
女性患者：放射痛、后背痛、恶心呕吐多，胸痛和大汗则相对少见；
上了岁数的人：症状不太明显，大汗则对老年人最具有价值，也就是说，老年人发作时即便不怎么胸疼，但是出大汗就要注意了。
这里要强调一下，放射痛的范围很广，包括胃、下巴、肩膀、颈部、后背、左臂、左腿、牙、舌头等等部位的。
▲心脏病放射性疼痛常见部位
测一测
你的心脏老了吗？
正因如此，我们的心脏十分容易衰老。而当它宣告衰老的时候，意味着我们的生命开始走下坡路。那么，什么信号提示我们，心脏已经开始衰老呢？
下面的方法，都来测一测：
将手向前伸直，接着斜放下45度，此时静脉往往呈怒张状态。如果手向上举45度，静脉依然明显，呈怒张状态，提示我们患心脏病、心功能不全的可能较大；
经常感觉到心慌、胸闷；
一旦劳累的时候，经常感觉心前区疼痛，或者左臂放射性疼痛；
早晨醒来的时候，如果起身较快，会感觉胸部难受；
饭后胸骨后不适，有微胀的感觉，甚至冒冷汗；
晚上睡觉的时候胸部憋闷，不能平躺；
走路时间稍长或者速度稍快的时候感觉到胸闷、气喘、心跳加速；
如果出现上述症状，那就是在提示我们，心脏可能已经出了问题了。
重点
记好
在众多急性发作的心脏病中，本来很多都是可以救治好的，但是因为我们绝大多数的普通人都不知道正确的急救方法，在关键时刻用些不但没有帮助反而可能加重病情的“绝招”导致延误了最佳抢救时间，让预后变差、甚至错过抢救时间，比如说：
看到病人倒下了，立马扶起来；
马上喂水，在不明情况的时候喂药；
用力摇晃患者……
所以，给大家普及心梗突发时，最科学、实用的急救方法，大家一定要自己记住了，可以收藏文字，也可以在笔记本上抄好，本身有心脏病的、或者家里有心脏病的，抄好贴在家中显眼位置，以备不时之需。
若在家中突发心梗，最好能做到“保命五步曲”：
保持镇定，减少任何活动，含服（舌下含化）硝酸甘油；
拨打急救电话；
就地自然平卧，保持气道通畅，家中有条件可以吸氧；
注意为患者保暖；
在就近治疗的原则下，选医院进行溶栓治疗。
硝酸甘油急救用法：
发生心绞痛时，立即舌下含硝酸甘油1片。每片含量0.5毫克。
建议把硝酸甘油片轻轻嚼碎后再舌下含服，起效会更快，若病人口干可滴少量开水到口内。
如有条件要同时吸氧，含服五分钟后若不见效或疗效不明显，可再含服1片，最多可连续含服3次（共3片），每次隔5分钟。
一般含服1～3分钟症状就能有所缓解。
硝酸甘油的不良反应主要有体位性低血压和颅压、眼压升高等，所以青光眼、脑出血患者应当慎用。
溶栓治疗的3小时关键时间窗：
如果发病3医院的话，溶栓和介入治疗，在救命上没有差异，只要血管及时被疏通了都可医院都是可以做的，而且非常便宜。
此时对于病人来说，每一个心肌细胞都至关重要，如果心肌死了，医院就都没有意义了。
通心血管着手三处
舌头、手臂、饮食
舌头
心脏的反射区
不要以为舌头和心脏离着很远，它们之间就没关系。舌头和心有着密切的关系：
有些冠心病老人有时会感到舌头发麻；
脑供血不足的老人有时会出现舌头不灵活、言语不清楚的情况；
……
这些都是心脏异常在舌头上反映出来的症状。
既然心脏的异常在舌头上有所反应，那么通过活动舌头、锻炼舌头，也就可以在一定程度上起到促进血液循环、保护心脏的作用。活动舌头相当于给心脏按摩，给发动机上润滑油，为健康保驾护航~
老年人心脏功能不是太好，容易出现冠心病、脑部缺血等状况，这套舌头操，能够促进整个人的血液循环，对护心很有帮助。
『做法』
将舌头伸出来再马上缩回去，反复20~30次；
舌头向左右来回摆动20~30次；
在口中做5~8次顺时针、逆时针搅拌。
手臂
贯通心包经
人的身体有两条与心脏有关的经络，分别是心经和心包经。心主神明，心经和神智有关；心还主血脉，主要与心包经有关。心包是心脏的护卫，能“替主挡邪”，凡是心血管方面的问题，要从心包经入手解决。
『经络位置』
心包经的走向是从心脏出发，经过腋窝，沿手臂内侧的正中线到达指尖，途中有天池、极泉、内关、劳宫等穴位。
『方法』
用一只手沿对侧心包经的路径，从中指尖向上沿途按揉，内关、极泉等穴重点按揉。
如果觉得按揉比较麻烦，沿心包经拍打也能获得同样的效果。
饮食
学学日本人
好的经验不分国界，在全世界范围内，日本人的心脏状况是最好的，世界卫生组织公布的资料显示，日本的冠心病死亡率仅为0.%，全球最低。在55~64岁的男性中，日本人冠心病死亡率还不到美国人的1/10。
为什么呢？科学家研究后发现，日本人的护心方法中，饮食方法最有门道！
1.天天有鱼吃
——预防心血管病，降低胆固醇
日本人从小的饮食就离不开鱼，他们每天摄人鱼克左右，吃鱼就像吃饭一样，烹煮方法多为低温煮熟、清蒸等。
哈佛大学公共卫生学院通过观察发现，每周通过吃一两次鱼摄取2克左右的欧米伽—3脂肪酸，能使心源性猝死的风险降低36％，并减少17％的死亡可能。
2.绿茶碾碎了泡
——更多茶多酚，给心脏加倍保护
绿茶是日本人的最爱，他们喝茶的方法和我们不一样，他们会把茶叶尽量碾碎，然后泡水，连同茶叶末一起喝下去。这种特有的喝茶习惯，可以摄入更多的茶多酚，对血管具有很强的保护作用。
绿茶中含有的类黄酮具有保护血管、抗氧化、抗凝血、抗炎和降低胆固醇的作用。儿茶素能防止心肌细胞受损，加速心脏细胞的恢复进程。
日本东北大学研究还发现，与一天喝少于1杯绿茶的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性，因心脑血管疾病死亡的风险减少22％，女性则减少31％。
3.喜欢吃纳豆
——溶血栓，防止心肌梗死
纳豆是日本比较独特的一种食物，传统的做法是，把豆子泡好，放在稻草里，然后埋在雪层下的泥土里发酵，做成的纳豆黏黏的能拉出丝。日本人吃纳豆就像中国人喝豆浆一样普通，连中小学的营养配餐里、老年人福利院中都少不了纳豆。
研究证实，纳豆中的纳豆激酶能“溶解”血栓，防止心肌梗死、脑梗死等疾病。
此外，纳豆还富含大豆异黄酮、锌、钙与维生素K，不但能补充雌激素，改善更年期症状，还可以预防骨质疏松。
4.口味轻
——预防高血压，远离心脏病
有统计显示，日本人平均吃盐量还不到中国人的一半。对于各种食材，他们喜欢生吃、凉拌、水煮、清蒸，拒绝重口味。
吃盐多是非常有害的，盐摄入过多，最直接的结果就是高血压。研究发现，吃得太咸，不仅容易导致血压增高，还会加重心脏负担，引起心血管疾病。
美国心脏协会指出，年全球有万例心脏病、中风和其他心脑血管相关疾病致死案例，可能与钠盐的过量摄入有关。
5.饮食结构“三五七”
——代代相传的保健秘诀
所谓“延寿三五七”，就是说饮食上要做到，三高、五低、七分饱。
『三高』
高蛋白：高蛋白主要来源于谷类粮食、水产品、豆类及其制品的的植物性蛋白，和深海鱼的蛋白。
高纤维：是指较为粗糙的蔬菜水果等。
高质鲜度：这个概念跟天然食品更加相近，尽可能吃些新生产出来的食品，少吃加工食品，吃加工品要注意食品保质期限。
『五低』
低脂肪：每人每天摄取脂肪不要超过膳食总热量的15%~30%。
低盐分：每人每天摄取的盐分以不超过6克为度。
低糖分：少吃不含营养素的游离糖（白糖、红糖这种纯糖，而从食物中去获取糖类）。
低胆固醇：指每人每天食用的动物性食品中胆固醇含量以不超过克为好。
低刺激性：食物的口味总体很清淡，油、盐、佐料等都很少。
『七分饱』
是说晚餐不要吃太饱，在还想继续吃的时候离开餐桌。
心脏是生命的发动机，它比任何一个器官的负担都重，是我们最应该保护的一个器官。
人生最大的错误，
是用健康换取外之物；
人生最大的悲哀，
是用生命换取个人的烦恼；
人生最大的浪费，
是用生命解决自己制造的麻烦！
没有任何东西比得上健康。
保护好自己的身体，珍惜你现在拥有的！
健康无价，坚持养生和保健，医院的路上据权威健康机构科学统计，今天你花1元钱作健康投资，未来会在健康风险上节省相当于元的费用支出。如今，如果在众多生活压力下，营养的补充达不到身体的需求，余种营养物质的不断流失，身体器官的不堪重负，会引起各类慢性疾病，前期主要表现为亚健康现象，如全身无力、关节麻木、无故头晕、头痛、睡眠不好、消化不良等等，如有这些症状那是内脏在喊救命了。
随着不断发展积累，你就要病了。
人生，别等病了才就医，
人生，别等病了才后悔，
人生，健康不能等！
真正领悟扁鹊“不治已病治未病”的典故，适时适当合理的补充营养食品，提高身体机能，预防疾病。
为什么要保健养生，一个残酷的事实是：
肝脏坏到50%，医院检查指标都是正常的。
肝脏坏掉90%以上才叫肝硬化、肝腹水，肝癌。
血管堵到30%，指标一切正常。
只有堵到50%以上，才能检查出高血压。
肾脏坏掉50%，一切正常，
只有两个肾全坏了，才叫尿毒症，需要透析！
中国女性每年有20万人口死于妇科疾病！
有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。
健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。
而我们的工作就是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。
梦想是属于我们这一代的，是属于青年一代的。
健康是一条单行线，每一个人都要认真对待。
有了健康，你才能搏风击浪
健康是一笔何其宝贵的财富。但遗憾的是，疾病不会因为年纪轻轻而躲着走，健康也不会因为年富力强而自动来。健康状况不佳，让人难以享受最好的青春年华，也难以在这个伟大的时代搏风击浪。健康是1，事业、家庭、名誉、财富等就是1后面的0，人生圆满全系于1的稳固，民族昌盛、国家富强系于1的坚实。
请务必要照顾好自己的身体，千万不要为了金钱，名誉，地位而预支健康，没了健康，名利又算什么，不要总想着等我以后有钱时再如何如何，因为，谁知道下一秒会发生什么呢？谁知道有多少个以后呢？
有一幅图，
看了让人触目惊心：
看完之后，你是否也心生感慨，甚至眼眶泛泪......
各种慢性疾病，将在未来的十年内以爆发式的速度，迅速扩散到每一个家庭.保健问题刻不容缓！！
金健康营养自助工程的微量元素面世以来给无数个家庭带来了福产品音，同时也赋予了金健康微量元素神奇的色彩，无数被病痛折磨的人从中受益。金健康微量元素不是药物，不能治疗疾病，但是能对你的身体加以调理。它能清除人体内的有害物质，同时调整补充机体所缺少的微量元素，恢复脏腑的正常功能，进而使人远离疾病，身体逐渐康复。
金健康营养素纯植物提取，补充人体所需微量元素，调理疾病效果明显、安全无害、经济实惠，可有效溶解血栓，预防心脑血管疾病，治疗各类慢性病。
金健康营养自助工程营养主调项目
青春痘、胃病、高烧、咽炎、肺炎、妇科、乳腺增生、乳腺炎、痛经、便秘、胃下垂、胃炎、皮肤病、黄褐斑、肾结石、头昏、鼻窦炎、鼻炎、不孕不育、尿频、多梦、失眠、胆结石、头疼、静脉血栓、烧烫伤、支气管炎、子宫内膜异位症、腰疼、半身不遂、关节炎、腿脚肿、肩周炎、强直性脊柱炎、腰间盘突出、股骨头坏死、腿疼、坐骨神经疼、糖尿病、颈椎病、腰椎病、风湿、心脑血管、高血压、高血脂、心脏病、冠心病、高血糖、胆固醇、脑瘤、脑供血不足、脑血栓、血脂稠、、脑梗死、心梗死、脑梗、偏瘫、静脉曲张、肝病、乙肝、肝硬化、肝癌、子宫囊肿、子宫肌瘤、乳腺癌、宫颈癌、子宫癌、肝炎、胆囊炎、囊肿、尿毒症、脂肪瘤、面瘫、胃癌、手足口、植物人、腺肌症、肺心病、肺心病、甲状腺肥大、耳聋、膀胱癌、淋巴癌、结肠癌、肾炎、肺癌、纤维瘤、食道癌、脑淤血、癌症、肝腹水、丙肝、抑郁症、脑瘫、直肠癌、白血病、红斑狼疮、胆囊癌、先天性耳聋青光眼、胃窦炎、肺纤维化、哮喘等因营养缺乏和失衡所引起的各种亚健康及慢性病。
注：产品使用因人而异，不可替代药物。
有一个行业，叫金健康！有一种潮流，叫走进金健康！有一份责任，叫中国人需要一场膳食革命！有一份使命，叫为人类创造健康长寿！有一种奢华，叫适宜所有人群！有一个理念，叫细胞健康，人身健康！有一种价值，叫共修五福，打造五福文化产业链！有一种气势，势不可挡！有一个事业，叫加盟金健康事业，拥有五福人生！
如果你一直在了解、观望，已经错过了，金健康年的大发展时期一定要把握住，我们提供给你一个平台加入一个团队，助您事业快速鼎盛！你还等待观望吗？
亲爱的金健康家人们:
感谢你有缘结识金健康或已在从事国家卫生部推广的金健康营养自助工程(第一次工程为碘盐)的推广事业！
在这美好的日子里，金健康又迎来一个绝佳的机会。11月24号金健康总部在郑州举办为期三天半参观、考察、学习的活动，活动其间惊喜连连：
1）参与者可以直接面对面和总部领导交流，解答你心中所有疑惑。
2）让你见证《金健康》产品的神奇疗效，医院已被宣布判死刑的晚期病人，在《金健康》里重新获得了健康的身体！
3）让你见证有多少平凡人（甚至残疾人，聋哑人，七八十岁的老人），在《金健康》这个平台上做到了年薪百万，真正获得了财富自由，时间自由！
4）让你真正体会到一种大爱精神，在吃喝玩乐中接触到各个层面的领袖精英，然后交成了朋友，获得了真正的友谊！
5）让你真正的体会到《金健康》平台，没有尔虞我诈，没有地位高低，没有贫富之分，没有权贵之争。大家一视同仁，所有事情都是公平、公正、公开，追求人人平等！
6）几天的考察、参观、学习，不但全都免费，还把吃大餐、住园区山庄的费用，总部以产品补助的形式，基本全都给你报销（不管你回来参不参与“金健康”事业推广，不管你去了多少人，不管你去了多少次。人人补，次次补，产品随便挑选）。
家人们，机会千载难逢，你是一个有福之人，千万不要把福报拒之门外，千万不要拒绝把机会介绍给你的人，你的五福已经临门，这是你改变自己奉献爱心的开始！只要你愿意把手伸出，我就乐意伸出我的双手把你牵住，与你一路同行，去见证这一伟大的时刻。至于你参不参与《金健康营养自助工程》的推广，适不适合你来做这个工作，这是不是一种咸鱼翻身的机会，完全由你决定，没有任何人强迫你做任何事情。今天，我只是把机会给到你，千万不要找借口，也许，这就是你人生中最大的一个转折点，仅仅是耽误几天时间而已，就当作是我请一次免费旅游吧，期待你的报名。
报名时间：即日起至11月23日下午！限额参与，报满即止!
--郑老师毛老师--周老师姜老师余老师，李老师
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