1把梳子的妙用梳身上3个穴位，可以改

梳子是我们日常生活中最常见不过的生活用品了，一般情况下，人们只用梳子梳头，其实，一把好的梳子对于人来说还有一个很大的用处。

梳子除了用来梳头之外，还可以梳相关穴位，通畅全身来养生保健。近年来乳腺增生的发病率越来越高，发病年龄越来越低，梳一梳相关穴位预防保健，呵护乳腺健康。

用梳子梳刮这3个穴位，有助于通畅乳腺经络：

穴位1：位于人胸部正中线上，两乳头连线的中点处的膻中穴。

手法和作用：平梳法——用梳齿以“平梳法”梳刮穴位。

（1）手握梳子，梳理时按压力量较小，移动速度慢，一般多用于年老体弱，或久病重病的虚证者。

（2）做上下左右，或短或长的线条状梳理，主要达到活血化瘀，激发人体正气，增强免疫的功能。膻中的主要作用就是调理全身的气血。

穴位2：位于大椎与肩峰端连线的中点上的肩井穴。

手法和作用：厉梳法——用梳齿以“厉梳法”梳刮穴位。

（1）手握梳子，梳理时按压力量较大，移动速度快，以能承受为度。

（2）针对人群有胸痛胸闷，颈肩部酸痛，特别是经常坐办公室的人群。

（3）做上下左右，或短或长的线条状梳理，能达到疏通经络、疏泄病邪、改善脏腑功能的作用。

穴位3：位于足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处的行间穴。

手法和作用：点压法——用梳子角以“点压法”按压穴位。

（1）手握梳子，用梳齿、梳角垂直点压于穴位或痛点处，逐渐用力按压，以能承受为度，产生酸胀感为佳。

（2）保持数秒后快速抬起，适用于全身各处穴位，是一种较强的刺激手法，有镇静止痛、放松肌肉、解痉的作用。

（关键）刮脚背乳房反射区，可以辅助缓解乳腺增生，疏通全身气血：

（1）位置：在足背从大拇指开始数第三个脚趾和第四个脚趾中间这块区域（如图），就是乳房和胸的反射区。

①如果有乳腺增生或者乳房硬块肿块，按摩这个区域，就会感觉明显的疼痛。

②有些乳腺增生比较严重的人，在这里可以摸到小小的颗粒或者结节。

（2）操作手法：

①按照图中黑色箭头所示的方向，从脚趾往脚脖子，轻轻推按这个部位，每天10-15分钟。

②等什么时候推按这个地方，感觉皮下光滑，没有疼痛的时候，说明乳房问题就快好了。

（3）值得注意的是：对于乳腺增生、乳腺结节严重的人群，日常用中药贴外敷也是相当不错的。

（4）目前受到众多医师和患者都认可"明士乳.宵.贴"就是个不错的选择，受到很多使用者的好.评。

（5）其一不经过消化道，二不经过血液循环，还能够使足够的药量经过皮肤快速直达病灶。

（6）作为传统膏药可有效活血散结、疏通乳络、消肿镇痛，解决乳房胀痛、增生、囊肿、结节、纤维瘤等乳腺问题，有需要的朋友可以试试。

日常护理小贴士：

1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。

2、多进食富含纤维素的蔬菜。

3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。

4、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。

总的来说，就是要多运动提高免疫力，作息要规律，调理饮食，调节心情，乳腺疾病患者要保持心情舒畅，避免情绪波动。

不可长时期精神抑郁，避免过度劳累，注意饮食清淡，无论什么样的疾病，治疗上都不可能立竿见影。循序渐进和持之以恒的治疗才能起到根本作用，祝健康！

（图文来源网络，侵权删除）

可能你还喜欢：

流行感冒，普通感冒，区别在哪里？一文了解如何流感与感冒

三个生活小窍门，让你生活更方便

花生和此物一起吃，睡眠好，皮肤越来越嫩，白头发也慢慢变黑了

生活小窍门把它放进水箱，再也不用刷马桶了！

超实用的日常生活小窍门分享，看完每年能帮你省一大笔钱和时间！

赞赏

长按







































北京中科白癜风医院
北京中科医院是骗子