心动过速早搏心悸的时候，这么做可以帮你

2016-12-1 来源：本站原创浏览次数：次

心动过速、早搏、心悸、心律不齐是中年人常见的问题。如果不加以重视，很可能引发重大心血管疾病。当你下次出现上述情况的时候，请用下面的方法来紧急调理。如果应用得当及时，往往有转危为安的效果，至少可以帮你争取更多的急救时间。

1，压迫颈动脉窦法。在颈后部平甲状软骨上缘水平处，可以摸到颈动脉的明显搏动用3个手指在此部位向后按压，最好以按摩为主，每次不超过5秒钟，如果无效，隔几秒之后再次按压。注意不可双侧同时按压，以免引起脑缺血。有过脑血管疾病史的人禁用此法。

2，屏气或者深呼吸。患者先静坐，然后最大限度地吸气或者屏气，持续30秒钟以上，随后做几次深呼吸动作，再屏气30秒钟以上，看脉搏是否已经恢复。

3，刺激呕吐法。用手指、筷子或者压舌板来刺激咽喉部，达到恶心、作呕的程度，但是并不需要把胃里东西吐出来。

4，压迫眼球法。当视线向下看的时候，闭上眼睛用自己的中指从眼眶上沿滑向眼球，先右后左用适当的力量来压迫眼球，每次10到20秒，不要超过30秒。高度近视和青光眼患者不适用。

以上刺激的方法都是在刺激迷走神经，迷走神经是支配心脏、调节心律的重要神经，刺激该神经的兴奋性，对控制异常心律十分有效。

（李霆，健康类媒体记者，长寿现象研究者，健康教育专家，）