拍打屁股养生法太奇异了一定试试

拍打屁股养生法太奇异了一定试试

编者案语：人体经络通畅，气血充足，才会把体内的毒素等废物很快的运出体外，如果经络不顺畅，容易造成体内废物堆积，加速衰老。臀部是人体的关键部位，需要保持经络的通畅。

有种拍打屁股养生的方法，除疏通经络，竟然还会排出一些特殊尿液，听说有褐色尿，有的还有在拍打后排出的尿液中有许多像编织袋丝样的异物，拽都拽不断。还有位阿姨，拍打第三天后，排出像黑色泥巴样的大便......”

固然懂养生的人都知道，这是体内的淤堵的寒、滞气、风、痰、淤血互裹之物通过大小便排出来了。

以下内容就是拍打臀部疗法的做法，和很多拍打疗法进程中出现的各种症状图片，看完您一定非常震动：

臀部位于人体的中部，是经络气血运行的关键关键，是六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。

臀部受上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和血瘀。臀部里面是盆腔、肠道，上面连接带脉、腰椎、坐骨神经，前面是子宫卵巢、附件，下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴。

臀部容易出现的问题

1.毒素问题

①引发腰部、痔疮问题：

由于我们久坐、跷二郎腿，臀部经络不通，代谢不好，使臀部循环不顺畅，发凉，大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处，臀部附近就像一个垃圾场，从而致使腰部问题。

如：腰酸、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、带脉不顺畅、腰腹赘肉多、下肢循环不好、乃至老年偏瘫，再因不运动、久坐、循环慢，最易构成血瘀，在直肠部位易构成痔疮。

②引发妇科问题：

臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多瘀堵的毒素病菌，致使盆腔积液、盆腔炎、附件炎、阴道炎等炎症。

当臀部受寒时，会使臀部经络收缩，出现痛经，月经不调，血色暗、血块等；当臀部（盆腔）多湿，会造成泌尿生殖系统的炎症，盆腔炎或阴道炎等；在子宫、卵巢部位寒气不容易排出易构成囊肿，肌瘤等。

2、激素问题

臀部是雌激素囤积的地方，臀部下垂说明雌激素水平下落，臀部扁平、腰部赘肉、大腿变粗、更年期提早。40岁开始，女性会发现臀部开始衰老，松弛。

抗衰老需从臀部保养、庇护盆腔开始

很多女性为了留住不老容颜，不惜花血本护肤。

其实衰老的源头在盆腔，盆腔是生命的出发点，掌管女性荷尔蒙的根，由于女性的生理特点及生育进程导致它的环境变差，当年龄增长，荷尔蒙水平下落的时候，衰老的症状就会开始出现。

由此，抗衰老需从臀部保养、庇护盆腔开始。

臀部梗塞对人体造成的危害

1.生殖系统：宫寒（月经不调、痛经）、卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤、妇科炎症、盆腔积液

2.淋巴系统：淋巴毒素累堆积过量、淋巴液循环不顺畅、乃至淋巴梗塞，病变、造成下肢肿胀、局部肥胖、肤色暗黄

3.循环系统：手脚冰冷、手脚麻痹、静脉曲张、气血不好、代谢不好。

4.肌肉系统：乏力、松弛、易酸胀、萎缩、硬块、活动不灵活

5.神经系统：坐骨神经痛、臀部外侧痛、脚背疼痛、乃至产生反射性疼痛、膝关节、脚腕关节、腰椎等酸胀或不适

6.经络系统：四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能异常、易怒、情绪喜怒无常、面色昏暗无光、容易疲劳

7.对人体外形比例的影响：臀部、腿部、腰部易引发局部过量浮肉、过量的水份聚集易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不符合健康美的标标准比例

解决问题从臀部养生开始吧

1.改良血液循环

改良月经痛、月经不调、带下等女性疾患。同时能够改良肠壁的血液循环，所以具有消除便秘和宿便的功效。

2.睡眠品质

有很好的平衡阴阳功效，马上改良，提高睡眠品质，从而消除疲乏、头晕、烦躁、潮热等

3.脸部肌肤

针对性的启动脏腑功能，排除体内毒素，紧致肌肤富有弹性，面色红润有光泽，皱纹、黄褐斑逐步消淡，提示平常只重视面部护理美女们，可见想要具有好皮肤，好体形臀部护理也是关键

4.改良体型

排出盆底、腹部、腹股沟过剩的脂肪和毒素

调理方法

每天坚持拍打屁股最少5－10分钟，坚持一个月以上就会看到效果，也可以就近找拍友相互打屁屁，那样效果更好。拍打进程中有可能出痧，不用怕。

拍打方法

1.实掌拍打刺激大，疗效更明显。

2．为了减轻痛感，有时也可用空掌。但空掌并不是把手指曲折手掌鼓起来构成一个大空心，而是把大拇指与其他4指并拢，构成一个很浅的空心，其余手指仍然平坦，所以基本上还是实掌。

3.如需要加强某些局部的刺激，可用手背拍打，以并排的手指背面指关节为主，因此处肉少，骨关节突出，比手掌更硬，所以拍打刺激更大。

4.有些部位可用拳头拍打，如臀部肥厚之处。

5．大面积拍打时，全部手掌和手指部份应全用上。

6.对自己用手拍不到或用手力度不够的部位，可用工具拍打，如布鞋底、木棒、石头等其它天然材料做的拍打工具。

拍打力度

拍打按力度可分为文拍和武拍两种，犹如煲汤煎药的火候分文火、武火一样。文拍就是轻拍；武拍就是重拍。

拍打力度没有绝对标准，所以文拍、武拍是相对的概念。一样的力度，对这个人是武拍，对其他人也许是文拍，所以具体用力大小还需根据年龄、病情、部位、环境等各种因素决定。

武拍、文拍应交替使用。总原则是：不可一开始就重拍，拍打力度需由轻到重。通常开始拍时痛感明显，过一会儿痛感就会下降，再逐步加重力度。只要能忍耐，拍打的力度越大越痛，疗效也越好。

轻拍可到达与重拍相同乃至更好的疗效，但需要的拍打时间更长。对一个部位如果能拍打一小时以上，疗效更好。

健康是普世價值，和外在的條件無關。看到精采的出痧照片，仿佛不能不刊，以下是根老師自己的點評稍作修改而來：1.凡病皆為復合病，所以一定要忘記病名，忘記病名不是忘記病，而是讓自己清楚病不僅是已知的這個病，而是有更多的未知病，因為只要經絡淤堵就是病。2.指標固然說明問題，但不能說明全部問題，还有很多潜伏的病，靠指標無法查出所有潜伏的病。3.拍打拉筋可以通過出痧和痛查出病。4.繼續用拍打拉筋可將病自癒。

原文

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