25岁女演员心梗猝死看完这篇,救人救己

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人间实苦，生活艰难，请你戴上这朵叫“健康”的小红花。遵从四季的变化，敬畏昼夜的规律，珍重身体的疼痛，听见情绪的呐喊，安放流泪的灵魂。

年，开年就是一则沉痛的消息：

人生不过是一瞬间的事，死也是一刹那的事。可悲剧和意外总是那么猝不及防。熬夜和喝酒，是她猝死的诱因。

一个残酷的现实：猝死的魔爪，早就伸向了年轻的一代。

每年有近60万人猝死，其中多数是不超过35岁的年轻人。

在一项关于猝死原因的调查显示：

90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。晚上11点至凌晨3点是肝脏代谢的最重要时段，23点以后才睡，就会对肝脏造成损伤。睡眠少于6小时，则会心率下降，提升心脏病风险。（因为心脏无时无刻不在辛勤劳动，熬夜会加重心脏的负担。）睡眠时间在6.5-7.4小时之间的人群，死亡率最低，而低于4.5小时或高于9.5小时，死亡率倍增。

不可否认，万籁俱静的深夜时刻，正变成疾病和健康赛跑的修罗场。

猝死，这是一个带着恐怖色彩的词。

它的恐怖之处在于，发生猝死的人，平时看起来都健健康康的，突然一下子，说没就没了。

你知道吗？

一个健康人从熬夜到猝死仅有5步。

第一步：打不起精神（常疲劳）；

第二步：昏昏沉沉（容易昏沉，莫名沮丧）；

第三步：浑身酸痛（肩膀、背部、腰部等酸痛）；

第四步：开始得病（胃炎、食欲不振等）；

第五步：癌症（感染癌症、猝死）；

正因为我们不知道明天和意外哪一个先来，所以唯一能做的就是要珍惜当下。

心梗致死并不少见，夺命疾病很可能发生在我们身边。如果在路上遇到了心梗的病人，学会下面这个急救知识，我们普通人也能从死神手里抢回一条鲜活的生命！

黄金救治4分钟，你知道了吗！

心梗救治，有最关键的黄金4分钟。其中包括哪些环节？让我们一起来学！

第一步：确认患者意识，大声向周围人呼救；观察10秒患者胸部有无起伏、颈动脉是否搏动，判断是否还有呼吸；

首先，判断患者意识。用双手轻拍患者双肩，并在其耳边大声呼喊，确定患者是否存在意识。

让身边的人迅速拨打急救电话，寻求专业医疗救助。与此同时，应叫人迅速找到AED。

北京慈铭体检分院AED

接着，观察患者的胸部起伏（默数、、、、……），并判断有无呼吸；用右手的中指和食指从气管正中环状软骨划向近侧颈动脉搏动处，判断有无搏动（对于非医护专业的救援人员只观测胸廓是否起伏，无需观察颈动脉有无搏动）。

第二步：实施胸外按压，进行心脏复苏；

迅速把患者转移到安全、易于施救的地方，将患者放在较硬的平面上（切忌放在软床、软沙发等地方）。

松解患者的衣领及裤带，对准两乳头连线中点（在剑突两横指上），以掌根按压，两手重叠，左手五指翘起，双臂垂直于肩膀，用上身力量用力快速胸外按压30次。（按压频率~次/分钟，按压深度5-6厘米，按压后胸骨完全回弹，胸外按压时最大限度地减少中断，中断时间不可超过10秒）。

保持患者仰头抬颌，确认口腔无分泌物，无假牙，保证患者气道通畅。（如怀疑患者颈部受伤，上述方法不能使用。可用改良推颌方法，保护颈椎此法可行。）

第三步：人工呼吸（非专业人士可不进行）

虽然目前国内的疫情已经得到了控制，但口对口人工呼吸，还是会让人犹豫。

年在华盛顿和伦敦两个急救中心进行的随机对照试验中就比较了单独进行心外按压，和同时进行心外按压+人工呼吸的存活率。

结果显示，与同时进行人工呼吸的患者相比，单独进行心外按压的患者存活几率要高39%。

而在年的心肺复苏指南中，明确提出了Hands-onlyCPR的建议：对于非专业的医务人员，不需要同时进行心外按压和口对口人工呼吸，不再需要学习两者配合的技术。

每30次按压为一组，5组为一个循环直到医护人员到达。

AED不会用怎么办？

AED是能够自动监测心率，并通过快速电击让心跳从异常恢复到正常的急救工具。若能立即取得AED，则应优先使用AED，再行CPR！

我们在对患者进行持续的心脏复苏的同时，应迅速找到公共场合准备的AED除颤仪。目前慈铭体检在北京的每一家分院，都设置了专门的急救室，并配备了除颤仪（AED）、氧气瓶、心电图机、简易呼吸器、电动吸引器、喉罩（气管插管）和急救箱等简易急救设备，如果您或者您身边人遇到了紧急情况，在等待救护车到来的同时，可向您身边的慈铭体检求助，我们将尽我们最大的能力实施急救措施，在救护车到来之前为患者争分夺秒。

将AED正极紧贴在患者右侧锁骨下，负极紧帖在患者左侧乳头外下方（注意不要贴反！），上缘距腋窝7cm左右。将电极片插头插入AED主机插孔，开始分析心率，AED有自动分析功能，如患者是室颤，会立即报警。

如果建议除颤，确保无人接触患者，按下红色放电按钮，给予非同步J的电击量。除颤后无论患者是何种心律，都应立即为其实施2分钟（5个循环）的心脏按压！

25岁的少女就这样离世，我们既遗憾，又惋惜。但是学会这篇文章的知识，可以帮助我们给心梗患者争取更多救援时间。下次说不定就能少一个被死神夺走性命的人。

也希望活着的人能够珍惜生命，照顾好自己，在寒冷的冬日多学点保健知识，防止心血管疾病找上你。

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