认识心脏早搏,如何在日常中识别心脏疲劳

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认识心脏早搏，如何在日常中识别心脏疲劳

什么是心脏早搏

心脏运作有一个统帅——心脏里的「窦房结」，它负责发放指令让心房先收缩，心室再收缩。如果心房或心室没有接收到指令，自行提早跳动，就会造成过早搏动（早搏），医学上又叫「期前收缩」。如果着急先跳的是心房，就叫房早，着急先跳的是心室，就叫室早。

出现早搏时每个人感受是不同的。最常见的是心悸，可以感受到自己的心跳咯噔一下，或者有心跳暂停的感觉，而有的人则没感觉，也有少数人会有乏力、头晕，感觉站不稳……

早搏发生的时间、地点、时长无法提前预知：

01早上起床、上班路上、吃饭途中、深夜加班、晚上睡觉，每个时刻都有可能会发生；

02早搏有可能1分钟1~2次或者1分钟数十次甚至更多；

03它可能每天都来，也有可能一个星期不问津，很多时候，它似乎也没有什么特别大的影响，但总是不分场合时间，一言不合就捣乱。

为什么会发生早搏？

几乎每个人都可能会出现心悸，其中有1/6到1/5的人，可能会发生早搏。

早搏诱发因素很多。比如熬夜加班，过度劳累；酒喝太多，茶和咖啡太浓，过度兴奋；过喜过悲，过于压抑或紧张，情绪失控；器质性心脏病变，冠心病、风心病、心肌炎等，这些都是可能的诱发原因。

为什么要重视早搏

早搏，大部分时候是心脏偶尔走神儿，乱跳了一下而已，并不一定是得病了，但应该引起重视。

早搏的出现，是在提醒大家：

01需要调整生活方式，长期熬夜、焦虑，吸烟、喝酒…等于在危险边缘疯狂试探，心脏真的会受不了；

02是“身体出了问题”的危险信号，如果早搏反复、较长时间地出现，同时还有心慌、心悸，甚至有胸闷、胸痛等症状，医院检查治疗，若不及时干预可诱发室速、室颤等，严重情况下还可能导致猝死。

早搏了，怎么办？

1.其实早搏很常见，也可常常出现在正常人。所以如果是年轻人，无特殊情况、家族心脏病病史、先天性心脏病病史，偶尔出现的早搏可以不去理会。2.但是如果有其他心脏问题或家族病史则需要注意及时请医生查明病因，及早治疗为佳。ps：医院心电图仅需40-50rmb，只需40-50rmb，就需40-50rmb，您走过路过，不要错过。医院就可以操作、诊断的了。建议如果无特殊情况（熬夜、喝酒、大量抽烟、严重疲劳、压力过大、过度运动、情绪激动、过度服药等等），连续2-3天早搏，最好是往就近的靠谱的医疗机构进行心电图检查。然后根据个人情况决定是否经一步就医治疗。

如何避免早搏？（如果无器质性病变的话）。

注意劳逸结合（我知道您要供房、供车、养老婆），不吸烟，不饮酒（我知道这是你唯一的人生乐趣），不乱嗑药或吃药（这个真不行，特别是违禁药物、减肥药），注意饮食及有充足的睡眠（我知道你工作繁忙、游戏进度要赶）。ps：我知道说了也是白说。但是还是得说：注意劳逸结合，不吸烟，不饮酒，不乱嗑药或吃药，注意饮食及有充足的睡眠。

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