女人30岁不艾灸，40岁就晚了防妇科

一、女人30岁不艾灸，40岁就晚了！

其实很多女性认为年轻就是资本，身体出现了一些小问题不太在意，其实不然，很多女性疾病都是由这些小毛病引起的，尤其是等到40岁以后：子宫肌瘤、月经不调、妇科炎症、妇科囊肿以及各种皮肤问题就可能频频来袭！——女人30岁不艾灸，40岁就晚了！

随着年龄的增长，女人的皮肤也会发生相应的变化。25岁以后，皮肤的弹力纤维和胶原纤维渐渐发生变化，会出现鱼尾纹，30岁以后，前额易出现细微的额纹，40岁以后面部的各种皱纹都渐渐明显，鼻沟纹也会加深、扩张。很多女性出现肌肤问题，多是由于内火引起，脾胃受到伤害也会对肌肤造成影响，睡眠不足、睡眠质量差，则会引起肾脏功能不好，从而可能直接导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。衰老性肌肤多属荷尔蒙代谢障碍所引起，中医认为是“阴血不足、肤失濡养、淤血阻络，肌肤失容”。灸疗可滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱。

艾灸有三个显著的作用：第一个是补阳，这个不用多说，艾草本身是阳的，然后有点燃，更是阳上加阳，这种阳可以直接渗透到我们的脏腑深处；第二个是活血，我们都知道寒凝则血淤，那么阳气足了，自然就会活血；第三个是行气，艾叶的纯阳是能走三阴的，可以沿着经络疏通我们的十二正经，经络通了，经气自然就活了。

下面结合30岁女性常见问题，来讨论一下艾灸这三个作用：

二、艾灸补阳，通治妇科病！

首先我们要知道都是，寒湿的体内环境长期存在就会气滞血淤，经络不通，代谢的垃圾产物无法排出，新鲜血液无法正常运送到，就会生各种各样的妇科病。就像一直在寒湿的天气下，东西就发霉发臭发烂，在严冬下就会结冰。

要根治好这么多的病，只有改变好体内的环境或气象，艾灸温灸能补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛……。用艾灸温灸把体内的气象变得阳光明眉，就会冰雪消融、一切阴霾就会消散、经络通畅。当然就能要根治这么多病了。也就是把生病的环境改好了，病自然就没有了。

艾条温灸治疗妇科病，从整体上来调理，慢慢的改变好体内的气象，在主治一种病时，会同时治好其它病，坚持下去，慢慢地病就会全好！

妇科病、通用穴位：

1、八髎

2、子宫、归来

3、足三里

4、太冲（女人以肝为先天、太冲为肝经原穴、妇科必灸！）

艾灸方法：肢体穴位每次20分钟，躯干部位的穴位每次做个30-40分钟，可以循序渐进的延长艾灸时间。在家里用木质艾条盒灸也很方便，一个艾灸盒就可以把两三个穴位给覆盖。

三、艾灸补肾气、保卵巢、延衰老！

补充肾气、保养卵巢、延缓衰老；

艾灸穴位：

1、肝俞：

2、肾俞：

3、中脘：

4、血海：

四、艾灸行气，告别月经量少！

月经对于女性的重要不需多言：

1、月经正常的女性，才可以怀孕，而且皮肤比较细腻而有光泽。

2、周期性的月经正好可以排除经络的淤血、病邪。

3、女性由于有月经的保护，抵抗疾病的能力更强，所以女性的平均寿命也比男性长。

如果女性经血不畅，气血淤结，甚至说已经闭经了，那么以上一切都烟消云散。

关于月经量少、闭经，

可以这样艾灸调理：

中医认为肝肾不足、气虚血弱或痰湿血瘀的阻滞、冲任二脉不通，都是可能导致月经量少或闭经的。故而我们治疗闭经需要补气活血——

气见热则行，见寒则凝，气温则血行，艾灸为温热刺激，可使气血协调、血脉通畅而行气活血，月经也就来了！

故而，我们调理月经量少或闭经的时候，可以在上文提到的妇科常用配穴基础上，再加上行气补气、滋补肝肾的穴位——

可以灸：肝俞、肾俞、八髎、关元、子宫、归来、血海、三阴交、太冲。

并且若是经量不是非常大，经期也是可以艾灸的！在经期艾灸，就可以依靠经期的排血时期，通过艾灸促使其排除体内的一些垃圾，杂质，淤血等等，从而加速体内排毒，本来要存在很长时间的排病反应，也许因为经期的艾灸而一次排完。

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