冬天必学保护心脏预防心肌梗塞

保护心脏预防心肌梗塞

今日摘要

健康前三大杀手之一的心脏病，在冬天的致死率最高，因为气温降低会增加血液黏稠度、血压上升，心脏负荷变重，心血管疾病风险就提高。

发表在英国医学研究期刊的研究就指出，冬天每降摄氏一度，未来一个月罹患心血管疾病的机率会增加20％，且在前两周的危险性最高。

但心脏病很奸诈，别再以为心脏病症状只有胸痛，不同性别、年龄，心脏发出的求救讯号长得都不太一样。

特别是女性的表现更不典型，可能出现疲倦感、失眠、焦虑等不同于心脏病发作的症状，所以女性死亡率往往更高，因为通常发现时都已经是晚期，治疗效果会比较差。

年纪大的长辈，心脏病的症状也可能不是胸痛，而是以腹痛、呕吐表现，对于年纪大的患者，急诊医学认为只要是腹部以上的疼痛，都需要将心肌梗塞列入可能之一。

●狭心症（心绞痛）

典型症状：在休息、上下楼梯、搬重物、快走等运动过程中，感到像石头压住般的胸闷、透不过气，持续短暂几秒钟到数分钟，休息可好转。但胸闷症状容易被忽略，医师提醒，出现胸闷症状，血管多已塞到70％以上，此时容易突发心肌梗塞，因此一旦出现症状要尽速就医。

女性症状：近期有不寻常疲倦感、睡眠不正常、失眠；呼吸急促、喘；消化不良和焦虑，容易误判为身心症。

●急性心肌梗塞

典型症状：胸前有剧烈压迫感，有如大象踩在胸前的闷痛，甚至会转移到左肩、下巴、手臂，可能伴随着喘、恶心感或冒冷汗。

女性症状：有近半女性没有胸痛，反而出现呼吸急促、虚弱、四肢不寻常的疲倦感、冒冷汗、晕眩。建议只要女性出现异于平常症状，就必须找医生检查。

其他症状：50岁以上的人心肌梗塞可能有喘、意识改变、上肢疼痛、昏倒、全身无力等症状出现；80岁以上可能以肚子痛、恶心、呕吐等症状表现。

冬天到了，怎么保护心脏？

．冬天晚点起床最好等到太阳出来，气温回升再起床，先在床上做点暖身运动，活络筋骨、气血，避免冷对身体造成太大冲击。

．把清晨运动的时间稍往后挪，或改成室内运动，减少温差过大造成血管急速收缩，引发中风、心肌梗塞危险。

．有心血管疾病的人避免突然用力的工作如搬重物等走在冷空气中尤其费力，要边休息边慢慢走。

．天冷洗澡要保暖日常生活温差最大的是洗澡。最简单的方法是转开热水，用莲蓬头冲浴室提高温度，再脱衣服洗澡。

医院是西湖区首批以老年医院；是省市医保定点医疗机构，医院门诊部开设有内科、外科、妇科、中医科、针灸推拿、康复医疗等专业科室；医技科室开设有X线诊断室、检验室、B超、心电诊断室、手术室等,能满足老年疾病诊治的需要。病房配有电视机、冷暖空调、中心供氧、呼叫系统、输液悬挂和遮挡系统等。医院位于杭州市国家旅游开发区内，医院，是区域内老年病人的医疗康复基地，医院秉承管理严谨、服务用心的理念，为邻里乡亲老年病人提供全天候的医疗救治。

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