健康11月20日心梗救治日心梗急

11月20日是我国“心梗救治日”，之所以将“心梗救治日”定在11月20日，就是希望公众牢记心梗急救的两个“”：及时拨打急救电话，把握黄金救治分钟。

“我国每年新发心梗60万例，死亡比例在三成以上。疏通堵塞的冠状动脉，让心脏重获血液供应，是降低死亡率的关键。开通血管的理想时间是发病后分钟内。每拖延1分钟，就会有大量的心肌细胞死去。”中华医学会心血管病分会主任委员、医院心内科及心脏中心主任霍勇说，遗憾的是，在这场生命与时间的争夺战中，我国患者的答卷并不十分理想。急性心肌梗死很可怕，我们所熟知的高秀敏、侯跃文、马季都因该病去世，年10月5日春雨医生创始人兼CEO张锐先生，因突发心肌梗塞，不幸于晚在北京去世，享年44岁，令人惋惜。而到底什么是心肌梗死？应如何防治呢？

“时间就是心肌，时间就是生命”，心梗急救要闯三道关：第一道关把握在患者自己手里。有心肌梗死危险因素的人，出现胸痛等心梗症状，一旦发病就应立刻停止任何活动，马上舌下含服1片硝酸甘油，并立即拨打急救电话；第二道关，是指急救中心迅速出动救护车，将患者快速运往医院；第三医院后，急诊科、心脏科等相关专科医生迅速诊治，争取在发病分钟内让患者接受再灌注治疗。

如何才能远离心梗?霍勇介绍，远离心梗,最重要的是要有一个健康的生活方式。“吃得多，运动少，生活节奏紧张等都是急性心梗的诱发因素，另外心理因素也会诱发心梗，比如身心劳累、情绪激动、长期处于超负荷的工作中，没有足够的休息时间，都会导致心梗、猝死率上升。”因此，霍勇建议，生活中要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，多运动，保持平和心态，切忌大喜大悲。

来源：新华网、39健康网