痘痘就能毁容型男抗痘三阶段全纪录

痘痘绝对是许多男性最在意且烦恼的肌肤问题，严重者还会影响自身自信心，本篇参考了专业的皮肤科医师，从未长痘时的预防、长痘后的护理及袪痘后的修护三阶段着手，教你告别痘痘肌！

不过，如果真的比较严重的话，除了医生，谁都不管用啊！

这年头，连丑帅都要求皮肤好啊！

前方多文字预警！！喜欢看图的没福了诶

阶段：未长痘痘时，该如何预防？

肌肤的状况，随时可能因为冷热不定的天气、错误的保养法等原因而失控，即使处在未长痘痘的阶段，还是不能松懈，此阶段就先从了解自己的肤质，以及痘痘的生成原因和预防对策下手！

所谓的“痘痘肌”？

许多人认为，油性肌肤或是混和性肌肤较容易长痘痘，但医师解释油性、干性和混和性肌肤，只是代表脸部肌肤的出油情形，若毛孔未堵塞，油脂能顺利排出清洁，就不容易引发痘痘生长，因此痘痘肌指的其实是角质代谢不正常的肌肤。

痘痘肌＋干性肌肤

干性肌肤因为油脂分泌量较少，因此毛孔堵塞后，较容易产生的是粉刺而非痘痘。

痘痘肌＋油性肌肤

毛孔堵塞后，碰上油脂分泌多且快速的油性肌，就容易长出红肿发炎型的痘痘。

痘痘肌＋混和性肌肤

混和性肌肤碰上毛孔堵塞，在出油多的T字部位容易长出痘痘，偏干燥的两颊则容易产生粉刺。

痘痘生成的原因及预防对策

）油脂分泌过多

贺尔蒙、内分泌的不稳定（如青春期、经期），外在环境过于闷热，高糖分的饮食、熬夜、情绪（如压力大）等，都会促使肌肤油脂大量分泌，若又无确实的清洁，就容易引发痘痘生长。

对策：保持正常的生活作息，避免熬夜和不佳的饮食习惯，适时运动则能纾缓压力，同时确实且正确地做好基本清洁步骤，就能避免油脂分泌过多的情况。

）毛孔堵塞（角质代谢异常）

清洁不当、保养不当或过度曝晒，都容易使肌肤受损，肌肤受损之后，内在的自动修护机制会立即启动，但常因修护过度而导致毛孔的堵塞，进而导致痘痘发生。

想避免毛孔堵塞，最好的解决办法为定期去角质，怕麻烦的男生，可以磨砂类洗面乳和一般洗面乳交换使用，另外挑选保养品或洁颜产品上，医师也提醒该避开人工合成油脂及容易造成粉刺堆积的致粉刺成分（







































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