绝经早皮肤暗黄，身材走样不怕，教

2017-11-14 来源：本站原创浏览次数：次

卵巢早衰的表现是什么？

绝经早、皮肤暗黄；

身材走样，更年期提前；

怀孕困难；阴道干涩、性欲下降；

乳房，子宫松弛下垂；骨质疏松等......

哪几类女性易患卵巢早衰症？

　　1、皮肤衰老、身材走形的女性：皮肤发黄、斑点皱纹增多、腰腹、乳房松垮变形，是卵巢开始萎缩的预兆。

　　2、更年期女性：更年期是女性绝经前的过渡期，年龄越早，症状越明显的女性，卵巢萎缩程度越严重。

　　3、卵巢功能差的女性：女性卵巢功能差，雌激素分泌下降，骨质疏松、乳腺疾病、卵巢囊肿、心脑血管疾病随之来。

　　4、月经不调的女性：月经是卵巢功能是否正常的标志，月经紊乱、失眠多梦，不仅老得快，还易患妇科病，绝经的年龄也提早5-10年。

　　5、多次流产或长用避孕药的女性：流产和避孕药是对内分泌的恶性干扰，卵巢受损严重，卵巢衰老就显老，体质也变差。

　　6、有妇科炎症的女性：妇科炎症带来的异味、湿热瘙痒让房事生活如同受刑。

白领女性如何预防卵巢早衰？

　　科学生活：避免卵巢早衰，要坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养。

　　保证睡眠：女性若想好好保养卵巢等生殖系统，最重要的是不要熬夜干扰荷尔蒙分泌，晚上11点以前一定要就寝。

　　补充足够的营养物质：比如优质蛋白质营养素。

生殖养护专家指出：

　　预防卵巢早衰是都市女性应该给予高度重视的工作。平时注意私密处的清洁和卵巢保养，对女性自身的健康，远离妇科病的纠缠具有重要的意义。特别是在病菌高发的季节，可以对私密处以及卵巢进行深层的护理。

卵巢养护食谱

面膜算是护肤品中的大餐了，虽然效果很好，但原则上是不能天天用的，一般每周1-2次就够了。