冬天为什么还是喜欢长粉刺长痘痘呢冬季怎

冬天脸上长痘痘会

让妹纸们感觉自己脸上

又痒又痛

不仅不舒适

还大大影响化妆

冬天长痘痘

不仅需要借助外力

消除脸上痘痘

还必须内在调理

才能有效去除脸上长痘痘的情况

接下来，小苗教你冬天脸上长痘痘怎么调理

想不想知道

注意事项

加强补水

当天气干燥的时候

肌肤会出现缺水的情况

缺水必会产生角质堵塞毛孔，引发痘痘生长

我们平时要做好补水工作

每周可做2-3次补水面膜

当然如果已是长了很多痘痘

还要搭配祛痘产品

及时的进行消炎抑菌

这样痘痘很快凋谢

新的痘痘也很难再长出来

饮食要节制

冬天长痘痘

可能是因为脾胃的湿热或者大肠燥热等等

毕竟很多人喜欢吃上火的东西

像油重且味辣的火锅

一到冬天人人喜爱

肉是热性的

再这么个吃法，怎么也健康不起来

还有女性在寒冬不注意保暖

就会影响到月经引起内分泌失调

这也会让痘痘一颗颗的出现在脸上

所以平时不要吃太多辛辣油腻上火的食物

同时注意保暖

心态要放平

工作期间的压力，睡眠，饮食方便的不规律

这样也是会长痘痘的

荷尔蒙和神经系统变得紊乱

从而使肌肤的代谢产生影响

痘痘会很容易长出来

这种情况要从根本做出改变了

清淡食物，充足的睡眠，放松的身体

冬季，我们会发现也许痘痘少了

但是粉刺却不会少

在涂抹护肤品时

你就能感觉到

皮肤上的小颗粒粉刺

而且我们的皮肤

看起来会特别的粗糙和干燥

这是什么原因，

仅仅是因为冬季气候干燥吗？

冬季皮肤粗糙爱长粉刺痘痘的真相

1、冬季温度低，细胞代谢、血液循环速度变慢

皮肤自我更新速度变弱

皮肤表面的废旧角质细胞堆积

皮肤看起来就暗沉无光

2、冬季外界刺激较多

比如寒风、干燥、低温，紫外

都是对皮肤的不良刺激

所以皮肤在冬季更易出现敏感的反应

3、在冬季，皮肤的汗腺、皮脂腺分泌都处于全年最不活跃状态

皮脂膜功能弱

天然保湿、防护功能变差

皮肤就是缺水粗糙的样子

皮肤代谢慢，吸收差，缺水，敏感，这都是造成皮肤粗糙长粉刺的原因

怎么改善这种皮肤粉刺粗糙肌肤呢？

1、不仅要补水，更要保湿

冬季的干燥是有目共睹的，脸上、身上一块块脱皮、起皮屑也是常有的。

皮肤如果缺水，皮肤中的废物就很难被排出体外，从而导致生长粉刺长痘痘。

所以，若你想要去粉刺或是预防痘痘，都需要给皮肤充分补水，让皮肤细胞充盈起来。补水，你可以通过保湿水、保湿精华、保湿面膜，但是保湿，你就必须要用保湿乳液/保湿霜。含有油脂的保湿产品，不仅要锁水，更要滋润肌肤，提高皮肤免疫力。

2、唤醒肌肤冬季人体懒怠，新陈代谢也随之减慢，可粉刺痘痘反而会因此常驻。

想要加快祛痘，就要加快身体、皮肤的新陈代谢，别再赖床了，起来运动运动，首先就要是让你懒惰的细胞运动起来，运动永远是最有效的方法，帮助排汗疏通毛孔；另外，隔几天给痘痘做个水疗（敷补水面膜），点涂祛痘产品加快痘痘局部的代谢过程。

3、冬季阳光虽然不猛烈，但是紫外线还是会影响皮肤角质的分化，会加速皮肤水分的流失，还会生成大量的黑色素，导致肌肤不仅长粉刺还会有色斑和细纹。

4、饮食调理

越临近年末，参加的宴会、聚会、活动等等就会与日俱增，这期间不胖个几斤都不正常，而痘痘也跟着肉肉一块来了。因此，痘痘患者要尤其注意自己的饮食作息，别人吃肉你吃菜；别人喝酒你喝水；别人通宵狂欢，你要早睡早起。

5、祛痘护肤

年末工作繁忙、精神紧张、身体劳累都会导致长粉刺长痘，但不管再忙，每天早晚也要抽出20分钟的时间给肌肤做保养护理。

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