汗蒸养生健康问与答

人体有三大排毒途径，

第一条；是通过输尿管把尿液排出的通道，这是排出体内毒素的最大一条通道；

第二条；是通过大便把体内脏东西排出去的通道。

其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，因为，人就是10天不大便，对生命也没有什么影响，但若3天不小便，那这人就比较危险了；

第三条；排毒通道是毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。《锗石汗蒸是最好的懒人排毒方式》当然通过咳嗽、流鼻涕、流眼泪也能排出一些毒素。

膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的，所以膀胱经一定不能被堵住；另外，膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来，所以膀胱经还是排毒最简单、有效的一个通道。

泌尿生殖系统（69——84）

69、尿色深、浊、有沫：尿颜色深：上火、不爱喝水、吃药多。

咖啡色尿：注意痛风。

无色尿：肾功能低下，有尿毒症倾向。

尿有沫：糖尿病倾向。

浑浊：可引起痛风，喝水少的相当于尿液在体内循环。

70、尿频、尿急、频繁起夜：肾阴虚；体质虚弱，男士多为阳虚，前列腺炎所致，吃得少营养少，膀胱得不到营养。女士为泌尿系统感染，可伴有发烧，慢性胃炎，尿毒症等。

71、尿等待、尿不禁（尽）：男士与前列腺有关，前列腺增生，前列腺肿大，脏器肿了，把输尿管夹住啦，导致排尿困难，肿说明有炎症。女士肾气虚，妇科不好等。

72、尿痛、尿分叉：与结石有关，尿路感染（炎症）或男士是前列腺炎，与肾和膀胱有关；女士为妇科或尿道炎。

73、痛风高尿酸：首先问哪疼，腿疼膝盖疼，疼痛伴有肿。痛风是体内嘌呤物代谢紊乱。尿酸是嘌呤物代谢中，以钠盐的形式存在骨骼。脚脖子（蛋白结晶）的肿痛，嘌呤代谢障碍，蛋白结晶人不能吸收蛋白质。---标准。男女比例：50:1。女性弱，生在春秋两季和绝经后。医生会嘱咐患者少吃海鲜、蛋白、豆制品，痛风是蛋白转化不了，转化蛋白的脏器官出现问题。身体又缺少蛋白，(可以吃少量纽崔莱蛋白粉，不经转化，直接吸收，同时搭配Vb，解决肝的问题)。可以吃：海带，白菜，萝卜，黄瓜，西红柿，茄子，土豆，桃，梨，苹果，芥菜，洋葱等。不可烧烤+海鲜+啤酒=中风。

74、耳鸣、耳背、耳痒：先问有没有得过中耳炎或耳朵疾病。有的话吃产品可能会排除异物来。蝉鸣是虚症、肾不好。隆隆声是实症是三焦不通，内火重，肾上开窍于耳，下开窍阴（两便）；耳背是有药物导致，与肾功能衰退有关。

75、易掉头发：肾不好。肾主毛发（发为肾之华），头发黑跟肾有关，滋润与肾有关。肝血不足头发变白和干枯，最终导致脱发（肾主黑色）肾主收敛（收敛好不易脱发）。头顶掉发：（1）与肝血有关。

（2）与脾胃有关。“思则气结”同时伤血造成头顶掉发，女性35岁额头出现白发是胃脉衰落，胃脉走前额，因此还易长抬头纹和鱼尾纹。头屑：阴盛阳虚，肾经敛不住虚火，虚火上炎，总在上面漂着。时间一长头皮上的精血慢慢变少，头皮得不到滋润，产生了头皮屑。

出头油：是脾气太过，肺气下降功能不够。

76、四肢浮肿、麻痛：肾主水。腰部以下浮肿为肾虚，肺脾不好易水肿。妇女也可能泌尿系统不好。上楼腿前侧疼与胃经有关，下楼腿肚痛是膀胱经的问题，糖尿病可引起浮肿或麻木。

77、腰酸背痛：肾不好、肺气虚，肩背痛（女性）膀胱经不通，跑步爬山后背部反射性痛为心脏不好。

78、手脚易抖：与肾脏有关。

79、容易被吓：与肾脏有关，肾主恐。

80、不孕不育：食物中的激素把女性身体中的雌性激素平衡点打破了，本来20个卵泡就活一个，可有的人一个都活不了，要么活了以后出来变性，卵泡象鸡蛋不带壳，变性以后就带壳了，精子在撞击的时候撞击不破导致不孕不育。

医院检查，看有没有器质性的问题。器质性问题：如输卵管堵塞，死精。若男士精子活跃率达16%，可以解决。

81、女性痛经：（1）原发性，子宫小（2）继发性，妇科病、炎症，喜吃凉的，需调气血（3）宫寒造成的、遗传、缺VB、缺铁。

82、月经不调：提前—-脾不好；错后—-肾不好，缺维生素，缺铁；①月经每月前提，量大（月事提前，行经时间长），经血颜色淡——气虚，孩子出生后肯定是免疫功能低下，常感冒

②每月前提3天，一年就会比别人要多来一次月经，过一段时间发现月经好象有点正常了，你的月经又逐步开始往后错，开始量小——血虚，下一代个矮，多动，记忆力差，精力不集中

③月经出现忽前忽后，量很正常.这月提前3～4天，下月准拖后4～5天，也没有什么反应—-脾虚，由于挑食引起，结婚后下一代一定偏食

④月经忽前忽后，量忽大忽小—-肝肾阴亏，中医“肾主骨生髓，脑为髓之海”这时候结婚生子，孩子将来就是脑瘫！

⑤气虚，血虚，喜吃凉，身体燥热引起的痛经，此时结婚怀孕下一代易得疝气或痛经

⑥经血有血块，与寒气有关；经血发黑是血瘀

83、分泌物异常：问有没有子宫肌瘤，宫颈糜烂，卵巢囊肿。炎症、与肝、胆、肾、膀胱有关

子宫肌瘤——痛经如果不调理，后期子宫肌瘤率高达95%，每次月经是子宫膜的脱落，因为身体有寒，每次子宫膜脱落都会有一点点脱落不下来——寒凝固了，长期粘就成了子宫肌瘤。

宫颈糜烂——子宫颈纤柔的柱状上皮很容易受到感染，当发生长期慢性炎症时，子宫颈外口的鳞状上皮就会被柱状上皮所覆盖。柱状上皮非常薄，如果见到下面的毛细血管及红色间质，呈现出红色区，并与周围的鳞状上皮有明显的界限，这就是宫颈糜烂。

卵巢囊肿——摘除子宫易患；月经时生气，肝火大易患；机能减退易患。

84、其他妇科疾病：子宫肌瘤，宫颈糜烂，卵巢囊肿

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