艾灸不配穴，等于关灯走夜路，效果大打折扣

杨琴正能量养生堂·电话同

穴位就是中药，配穴就是抓药！

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练武需要秘籍，抓药需要药方，而艾灸，需要的是配穴。穴位就是中药，配穴就是抓药，然后就会有灸友就要问了，你不是说艾灸的基本原则是“哪里不舒服灸哪里”吗？不是不用配穴也能艾灸吗？

是的，艾灸确实可以哪里不舒服灸哪里，其实那也是穴位啊，疼痛或不适处在中医叫来是天应穴、阿是穴，代表的是局部经络不通，那么当然，艾灸它是必须的，疏通局部，才能维持整体经络的通畅。

很多灸友长期单独的单独灸某一完好部位，这才是我们要避免的！要知道艾灸是聚气血的，长期定点灸某一部位，气血就都往那跑了，而那地方又是完好的，不需要修复，这不是浪费了吗？还害得其它部位气血不足。

艾灸不配穴，就是关灯走夜路！

《针灸精义》中说：“不知穴之配合，犹如巅马乱跑，不但不能治病，且有使病机变生他种危险之状态。”如果配穴恰当，取穴准确，疗效也会提高。如配穴无章，效果也差，甚至产生上火之类的副作用。可见，艾灸疗效一定程度取决于配穴。

进行艾灸调理时，若艾灸操作已经没问题了，那么效果效果就取决于配穴了。所谓配穴，首先要掌握穴位的特性，与其他相关穴位的特性，按照一定的配方原则相互配合，使之达到较高的疗效。下面是配穴的基本原则：

1、调脏腑气血

这一点实际上是对于整体机能的调节的深化，也就是在配穴时必须抓住矛盾的主要方面，而不被表面现象或局部病象所纠缠。不管什么症阴阳失衡，则是病理的实质，阳盛则阴病，阴病则阳病，而针灸治疗的效应就在于调整机体的阴阳，使之从失衡达到平衡。而人体阴阳的平衡的维持，是以脏腑气血功能来实现。调整脏腑之中，又以五脏为中心。

例如，对于五脏俞加隔俞方的配穴，充分体现《灵枢.本脏篇》所论述的“五脏者所以藏精神气血也”的治则原旨，并将《内经》理论付诸于针灸配穴的实践。调理气血又以调气为主，因为“气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气滞则血瘀。”从艾灸的治疗效应来看，又主要治气调气。

、循经取穴

人之为病多以气滞血瘀，经络阻滞为主，结合经络的“是动”与“所生病”证我们在配穴上还是应该以尊重传统的循经配穴为主的原则。但决不局限为一条经的穴位，而是扩大到以治疗经络的病理实质为主，联系相关的各条经脉，并以审证求因、标本先后结合起来，才能真正实现循经取穴的原则。

虽概括地说，病在上部常选用手阳明大肠经，手太阴肺经穴；病在中部常选用足阳明胃经，足太阴脾经穴；病在下部常选用足少阴肾经，足厥阴肝经穴。同时结合证因分析，可知本方以通经活络，舒经利节为主，且能调和阴阳气血，而以标本兼顾。

明星穴位“足三里”的常用配穴！

以下是明星穴位足三里的艾灸常用配穴，大家都有必要了解一下。

1、足三里内关：益气养血、宁心定志！

足三里为足阳明胃经之合穴。足阳明胃经，为多气多血之经。故足三里乃阳明经气，犹如百川汇合入海之势，经气充沛而功效卓著。故足三里乃阳明经气，犹如百川汇合入海之势，经气充沛而功效卓著。因为胃属土，本经亦属土，故足三里为土中之真土。后天精华之根，能升能降，为疏导胃气之枢机。

胃为五脏六腑之海，后天之根本，五脏六腑皆赖以营养，故艾灸足三里能以壮元阳，补脏腑之虚损，且能升清降浊，导痰行滞，治疗范围比较广泛。所以，说：“百病莫忘足三里”。《针灸大成》中也说：“若要安，三里常不干”。

内关为心包经之路，别走手少阳，能清心胸之热，行三焦之气，若与足三里相配能辅助足三里升降气化之机，又能益气养血、宁心定志，主治气血不足、心神不安、惊悸、怔肿、失眠多梦等证。因其又能升清经浊，通利水道，清心除烦，导赤除湿，故以可用于心胃灼热、胸闷、停痰宿饮、呕逆仓咳、不思饮食等证。

、足三里曲池：疏理表邪、清解肺卫！

足三里为足阳明胃经合穴，曲池为手阳明大肠经合穴。二阳相配，二合相会；曲池走而不守，足三里能升能降、上下交融，故能协调胃肠气机，通达上下，功专善行。

又因肺与大肠相表里，故曲池又能间接疏调肺气、清热散邪；若与足三里相配合，又能疏理表邪、清解肺卫；故可用于表邪侵袭肺卫而不能宣达而见有恶寒、发热、咽干、头痛等证者，以及外邪直中胃肠所致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症。

　　

3、足三里太冲：平肝除逆，行血通经！

足三里又能补血、活血、凉血、清血，而太冲功能为泄肝胆、降气逆、通经、行气、止痛，也能凉血、活血。

两者相配，平肝除逆，行血通经，凉血活血，疏通肝胃之气机，清理肝胆胃腑之蕴热，主治痛经、肝胆气逆、头晕头痛、烦躁善怒、呕呃、胃痛等属于气逆或气滞蕴热者，以及胁痛、脏躁、癫狂、肝胃不和、胃中堵闷等证。

　　

3、足三里阳陵泉：疏气通经，搜风祛湿！

足三里为足阳明胃经之枢纽，疏通胃气，升清降浊。阳陵泉为足少阳胆经之合穴，功能为平肝和胃，降逆缓冲，疏木和土，调理肝胃。两者相配，则能主治木郁悔土，见有中消停饮、口苦吞酸、反胃呃逆、泄泻呕吐等证。

又因足三里能调气活血，阳陵泉为诸筋之会，二者相配，疏气通经，搜风祛湿，舒筋利节，故也可用于治疗风痹、膝肿、下肢麻木、半身不遂等属于经络痹阻者。

　　

4、足三里百会、风府：祛风散邪！

足三里能升清降浊，调理气血。百会为手足三阳督脉之会。足三里、百会相配，益气升阳，举陷健脑益智，若加风府用泻法，又能清理脑海之气血。

故足三里、百会、风府三者上下相配，调理逆乱之气血，祛风散邪，醒脑安神，主治内风、外风所致之头晕目眩、语言蹇涩，半身不遂或肢体麻木等证。

　　

5、足三里天突、膻中：宣肺止嗽！

足三里、天突、膻中相配，补之则益气补肺，宣肺止嗽，亦即培土生金与母子相生之意；泻之则降逆化痰，开胸顺气。

若为肺气虚而痰饮肺者，则可以补足三里、膻中，而泻天突，攻补兼施。

盖脾为生痰之源，肺为贮痰之器。脾虚胃弱，痰湿内生，肺阻气，也可潜用足三里、天突、膻中而脾肺同治。

　　

今天有很多灸友留言咳嗽，就可以用到“足三里天突、膻中”的配穴，此外若加上大椎、肺俞、列缺，则效果更佳！

正能量养生堂：以内养外、外病内调、已病防变、未病先防；文化养生、融合阴阳、五行、子午流注之精华；集家庭、事业、健康、子女教育；衣食住行性为一体的平衡食疗养生文化，是您信得过的养生调理机构。

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一、专业调理各种痛症，如头、颈、肩、腰、腿、膝痛，牙痛、风湿、类风湿、痛风等。失眠、便秘、高血压、糖尿病、高血脂、肥胖症、脂肪肝、乳腺增生、反复感冒、免疫力低下、脏腑功能底下、手脚麻木、鼻炎、咽炎，脱离西药物依赖性。抑郁症、耳鸣等疑难杂症。

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艾灸产品植物粉扶阳茶健颐茶道

艾灸产品：

艾灸特色：安全、速效、无副作用、工具简单、操作方便、费用低廉、应用范围个广泛，能治多种疾病，即使无病，灸疗也能养生保健，与其他的医疗有很多不同的地方，灸法亦可与针刺或药物配合应用，可治的有效病种已有百种。?

温灸养生是通过百草之王艾草点燃后产生温热的刺激，配合艾油(或精油渗入)在经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽肤色，散发健康神采。?

温灸养生在身体方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。

食疗植物粉：

????上品中药归属于食品的植物粉，根据人体的生物钟，十二条经络的开合时间进行辩证调理，不仅可以调节精神和病后的康复，同时也是预防疾病的重要手段，对人体的健康有着十分重要的作用。?

老姜汤：

老姜（指白露后采收的姜），红糖。

温通升阳，破瘀化湿，醒脾暖中，益气补血，强心通络，解郁护肝，除秽去毒，抗菌消炎，散寒解表，行气活血，理气和中、温中散寒，美容养颜，止痛祛斑。用于外感风寒，内伤湿滞，头痛昏重，脘腹胀痛，呕吐泄泻，胃肠型感冒等。

乌

乌梅汤：汤：

乌梅（多肉个大的）、蔗糖

收外养内，降逆和中，养血安神，去热除烦，生津止渴，柔筋养肝，调和荣卫，开胃通便，清血润燥，止咳养肺，解酒去毒，补中虚津亏。

扶阳温通茶：

扶阳茶具有兼防兼治的特点适用于男女老幼。通过品饮扶阳茶，能迅速消除身体的各类淤阻，振奋身体的阳气，扫除一身的疲倦。

?扶阳温通茶功效：

?1、针对多虚、多淤、多寒的体质。

?、温通经络、培元固本。

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建颐茶

一款茶，医养守元。

这是一款调制型茶，依中医养生药理，以陈年普洱茶为基，添加上品中草药和香料。沉香通下焦，养精。砂仁养中焦之气，养气。肉桂养上焦，通神。杏仁主津，开窍。喝这款茶，能够从整体性和系统性上，健强体质，颐养生命、预防疾病，从而延年益寿。

一款茶，道法圆融

道家养生理法说：水的天性是润下，而茶具茶气天赋。喝茶，是以茶为媒把茶气作用于人体五脏。喝这款茶，茶气至上而下，通达脚底，再从下往上生发归藏。陈茶与沉香两相势能合而倍增，使得全身气机通达，把茶气据为己用，达到养精、养气、养神的目的。

一款茶，易卜提炼。

调制型茶的关键，是中药和香料的选择和配比。在体悟了医理和道理的基础上，以卦象管窥天地奥妙，历多卦而定，使之：

茶香合德，水火既济。陈茶养神，沉香养精。

安和意定，五气朝元。摄定心神，净性契道。

这款茶，被命名为“茶道”。

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??传统中医平衡定位学说认为：“阴阳平衡，百病自愈；阴阳失衡，百病从生。”中医认为：机体衰弱，失健或疾病的发生发展过程，都意味着阴阳失衡其表现为机体平衡功能失调所反映出来的各种病理状态。中医素有“药食同源”，“药补不如食补”的说法。而食物有他本身的性能，和药物性能一样，也包括气味、升浮、沉降、补泻等容，因而具有平衡阴阳之功能。据历代中医药文献统计，常用近百种食物具有补益养生的作用，记有聪耳、明目、生发、增力、善走、益智、安神、轻身、健肤、美容、固齿、强筋、壮阳、健骨、益寿等十多类。我国现有最早的中医理论经典《黄帝内经》一书中，就提出了食养的概念和原则。因此，学习食疗养生，在平时的生活中运用调养，以促进机体的阴阳平衡，对人体有百益而无一害。药食同源的食品和食物来进行非医疗性质的养生生活学理论的指导下，由中医药养生专家，食品营养学专家组成的专家组，从国家卫生部公布的二百多种“药食同源”的中药材等草本植物中精心筛选，合理配料，加工成人体最容易吸收的浓度，然后再制成携带、食用方便的独特食品。集调理营养与一体根据三元九运，五运六气，四季阴阳五行的变化，运用子午流注的时间进行食用，口服后可直接、快速、有效的被吸收。

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