护肤实录17年护肤护发身体护理大

一直以来从这里学到不少，而且我计划写一个总结很久了，所以hereitis！（主要我也不想写paper??）

■档案

年龄：22

坐标：NewEngland,主要Boston和NYC,也常去Maine那块登山滑雪啥的。具体来说就是室外风大雪大–风带走湿度，雪加强反射阳光；室内暖气干干干。气候对皮肤非常不友好。然后我还几乎每次长假都是去热带海岛，mmm貌似做我的皮肤有点惨…

肤质：

在上海时是大油大痘皮，换了坐标+年龄大了变成夏天混油冬天混干。最近的天气一不小心就干到脱皮，问题是都这样了还很容易长粉刺…更凄惨的是，当年因为长痘乱刷酸+用肥皂洗脸，现在皮肤相对比较敏感。

眼部皮肤常年沙漠地带，各有一条超小的细纹。两颊因为当年乱挤痘痘，不少痘坑，痘印倒是都淡的差不多了。天生肤色很白很白，但是户外玩多了渐渐变成比正常人就白一点这种。前几年没有防晒意识+想晒黑皮肤，在沙滩上不涂防晒躺到脱皮，简直不堪回首…

去年开始身体皮肤冬天会干。

头皮一年四季都很油-以前有溢脂性皮炎，现在要是三天不洗头，能够头皮上捞出半个拇指大小的头皮屑…头发很多，超级直。发质闪闪发亮从不打结那种。

护肤诉求：

祛痘、保湿（尤其眼部）、安稳敏感时的皮肤。痘坑和肤色不均等皮肤再强健一些后用医美解决。身体保湿。头发洗得干净+蓬松。

其他：除了一个会特别写到的，所有产品购于美国专柜/–这么强调一下是因为有些产品在不同国家的配方是不一样的，供参考。

洁面

SKII当家洁面

在温和性与清洁力度间达到了我理想的平衡。闻着也不错，除了包装和我卫生间风格不太搭以外，没啥别的缺点了（但这个缺点很揪心…）。最近两年几乎全部都是在用它，有点蠢蠢欲动想换个新的…

KohGenDo卸妆巾

飞机上/gym后/游泳后用。方便+温和。顺便加一句，gym如果没有出很多汗的话，我还是只用清水的。

肌底液/toner

雅顿SUPERSTART

没啥缺点，优点如下：

够保湿+不致痘！！！这种组合真的够难找。（据说还有加强屏障的功能，但是这个我也不好说有没有感觉到就是了...）

吸收快，30秒就能刷下一层，而且不搓泥。完美的肌底液。

挤出来是gel状的，使用方便。像神仙水这种纯水状的用起来就很烦，滴滴答答的，不喜欢。

按压瓶。

有30ml旅行版。这一点对我来说超级加分，因为我经常跑来跑去，而自制分装瓶不卫生+无法保存活性物。

精华/功能性产品

一般都是洗完脸，用精华抹全脸就结束了。天气/皮肤太干时了会用上面的SUPERSTAR打底。偶尔再不行就在干的部位加面霜（我很奇怪是t区干两颊油，这是为什么…）。痘痘粉刺蠢蠢欲动时再点涂spottreatment。Anyway我就是想说，精华是护肤关键中的关键啦。

AlgenistVC精华

曾经用完了两瓶，腻了，换了别的VC，最近兜兜转转又用回了它。（我皮肤对VC的反应很好，所以抗氧化产品一般都是VC。）白天用，加强防晒+抗氧化。没啥缺点，优点如下：

温和：我用杜克的CEF和PCF都是被刺激到满脸起红疹，但是这个用多少都没事。

抗氧化效果好：肉眼可见的提亮肤色。Phyto-c的15%VC到了下午还是会肤色暗淡，这个就不会。

有保湿加成，含有它们家专利的某种油，皮肤用完很软（但是连用几天也就不软了…话说这是为啥）。白天它+保湿点的防晒（elixir金管）就够了。

不致痘！

按压瓶–一般滴30ml滴管装的一个月就会氧化了，这个3个月都没事，更久没试过。

有15ml的旅行装！（有售）

雅顿小银蛋（言安堂更正：应该是伊丽莎白雅顿晶璨皙颜多效夜间精华液）

优点：

携带+使用方便。

第二天起来肉眼可见白一度！（当然也就头两天。）淡化痘印的速度简直飞起来。Btw它也是VC，所以说我皮肤真的很吃VC了。

缺点：

搓泥严重，它之后就用不了任何东西了，所以只能放在晚上最后一步。

它本身保湿不够（夏天可以，但是我们这里一年就1/5时间夏天so…）。这本身没关系，但是配合搓泥严重就很烦了…我一般先用雅顿Superstart打底，然后糊上它去睡觉。

连续使用超过4天会闷出粉刺…因为这个致命原因使用率不是很高。

Phyto-CSuperhealO-liveGel

真爱！！！是它让我理解了holygrail的概念！我之前用0.%的维A（后文会讲到）祛痘，皮肤被刺激的很脆弱–大面积的发红，脱屑，发热-用了这个gel三天以后以上症状全部消失，皮肤一点不红，超级白净。

我做完泥膜以后，会用粉刺针的圆环挤粉刺，挤完部位会发红很厉害，严重的时候几天都没有彻底消下去–again，用了它，第二天脸就全部白白净净了。

而且用多少都不会起痘痘诶！以及我email问过品牌，客服说可以激光术后立即使用的。（客服态度和知识水平是我买过这么多牌子里最棒的，还主动送了一大大大堆的小样。）

缺点也很明显：太难吸收了，10分钟起码的，用多了半小时都可能，但面对真爱这都不是事儿…

顺便说一句，我去年回上海的时候忘记带它了，没它又不能活，所以临时在淘宝上买了一个（看起来挺靠谱的卖家，有防伪标示，而且这个东西不怎么火所以估计没假的吧？）。国内只能买到亚洲版，比美国便宜一半（美版刀，亚洲版多元），包装不一样，内容使用感挺像的，但是感觉镇定效果比不上美版的…我倒不是怀疑假货，而是说可能他们家不同地区版本的东西本身就不一样。想买的可以参考一下。

A酸

皮肤医生开的，非常刺激，但是用了一个多月后就再没长过痘了。现在每一到两周晚上用一次，先用面霜打底，然后第二天早必上olivegel…

顺便说一下，我初中满脸红肿痘的时候去看过医生（上海三甲），记得给我开了些中成药，吃了几个月没有任何效果。高中满脸结节囊肿时又去看过皮肤医生（另一家上海三甲，知名皮肤科），全程不到1分钟，只给我开了口服的A酸，什么都没说没问。我回家读使用说明才发现不建议抑郁症使用，可能加重自杀倾向。我那时在抑郁，所以药一点都没吃，对医院完全失去信心。

然后自己乱刷酸，把皮肤彻底作坏，直到去年在boston又看了医生–她花了快一个小时问了我的作息、饮食、心情、压力、性生活、月经、日常活动等等，给了很多有针对性的建议，然后开了这个和spironolactone。就这样，长了十年的痘痘，一个月以后就好了。留下了一脸的坑洞。国内医院看皮肤医生，可是医生真的有帮到我们吗？我还住在上海市中心，医院，父母也支持我去看医生，其他人呢？

当然话是这么说，大家皮肤有问题还是去看医生吧，因为没有更好的办法了。碰到不靠谱医生的几率，还是比自己乱来搞坏皮肤的几率小的。而且现在不比我初高中的时候了，网上有很多靠谱的护肤咨询来源（言安堂就是啦！），大家自己做好功课之后再去看医生，应就会好很多了。功课内容（我觉得）可以是去了解一下医生常开的几种药，尤其是副作用，这样当场的沟通更有效率。

AlgenistRetinolSerum

温和不刺激的视黄醇。最近开始每晚连续使用，皮肤明显细腻均匀很多，也不没有造成不适。真空包装好评，没有旅行size差评。

DermaiogicaOvernightClearingGel

水杨酸。我还没去看皮肤医生前，用这个帮助控制了痘痘，疏通毛孔的效果真的挺好的。使用感也很好–吸收快，不油腻/留膜。现在不怎么长痘了就很偶尔使用下吧，可怜我还有一瓶没开封的囤货…感觉挺适合生活在湿热地区的混油/油皮的，我回上海的话会带着的。

SKII面油

我最厚重的护肤品了。专门滑雪/在室外长呆时使用，不然偶尔会闷闭口。用完容光焕发，皮肤软软，其他也没啥了。很好闻，使用方便，吸收也快–等3分钟左右就可以上防晒了。Btw我因为这个买了瓶ml的神仙水（免税店还不能退货），然后除了刺激什么效果都没有（白眼）。

KateSomervilleAcneTreatment

当年满脸痘的时候用过，屁用也没有。现在很偶尔长痘了，用它倒是效果不错，能帮助痘痘快速消下去。

DermalogicaSpecialClearingBoosterSpotTreatmentLotion

Again,满脸痘的时候屁用也没有，现在倒是看出效果了。（所以说长痘真的还是看医生用处方药，市面上买的祛痘产品强度不够的。）上面的ks有颜色不能白天用，所以这个就是白天的spottreatment了。白色液体，很快干掉留下一层摸得到但是看不见的薄膜，隔绝了痘痘和空气，可以说是液体痘痘贴了。貌似还有消炎杀菌的效果。

清洁面膜

前两个一般1-2两周用一次。最后的真爱一周1-2次。

AlgenistClarifyingPoreCorrectorMask

10分钟左右干，轻易洗掉，用完凉凉的，不会倒拔干。虽然有酸但还是挺温和，规律使用明显帮助抑制痘痘粉刺生成。就是洗完以后满水池的红色，ex当时还以为我大出血了哈哈哈。

WeiGoldenRootPurifyingMudMask

送的刷子很好用。无以伦比的温和，皮炎时用了一次都没事（不建议模仿）。就是干得超级慢，单用清水也挺难洗掉的-我一般先用MUJI最大的棉花蘸水抹掉，要用两块共四面才勉强够…独立包装看似很适合旅行，但是谁出去玩的时候愿意等20分钟面膜干？？？还要带着这么多棉花上路？？？所以现在也很少用了，主要我懒。

FreshUmbrianClayTreatmentBar

懒人的终极福音！！！这块东西就是存粹的泥巴，所以我们应该可以叫他砖吧哈哈哈。不含其他任何成分，所以多敏感都能用。我一般洗澡的时候，先洁面，然后把这块砖打湿半截，直接抹脸，形成泥膜。刷完牙（2-3分钟）也差不多干了，直接冲掉，毛孔就干干净净的了。这速度，这效率！啊！唱赞歌！当然它的清洁程度没有上两个这么厉害，但是因为用起来方便+没有副作用，所以可以更常用嘛！

面霜

EucerinUltraSensitivecreamfornormalto







































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