调理关于脾胃问题效果棒棒哒

关于脾胃问题

人体最重要的食物消化和营养吸收器官就是我们的脾胃，中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。生活中的饮食不节、饥饱不均、偏食、心事重重等都有可能伤及脾胃。那么脾胃虚弱者该如何调养?冬季该如何护养脾胃?

脾胃是“后天之本”，并有“内伤脾胃，百病由生”一说。明代著名医学家张景岳也提出“养生要以脾胃为先”的观点，并把脾胃称为身体的基础和轴心，其重要性可见一斑。

脾位于中焦，在横膈之下。其主要生理功能是主运化、升清和统摄血液。脾和胃相为表里。两者均是主要的消化器官。人出生后其生命活动的维持和气血津液的化生，都有赖于脾胃运化的水谷精微，故称脾胃为“气血生化之源”、“后天之本”。

脾和胃虽然是两个独立的器官，但它们之间的关系却极为亲密。打个比方来说，胃像是一个粮仓，脾是运输公司。我们吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾进行再次消化，取精华、去糟粕，把食物中的营养物质转运至全身。中医认为，讲脾不离胃，讲胃不离脾，脾胃是整体概念，包括整个消化系统。

脾与胃在生理上息息相关，在病理上也相互影响。胃功能不好，必然会影响脾的运化，所以临床上患者往往同时出现食欲不振、饭后腹部胀饱、消化不良等症状。脾胃之所以被称为“后天之本”，主要因为人体的生命活动有赖于脾胃输送的营养物质，是生命健康的轴心力量。脾胃有问题，不但影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会引起器质性疾病。相反，脾胃健运，能让身体气血充足，保证各个器官有条不紊地工作。更重要的是，脾胃好能长寿。以色列一项针对名70~82岁老年病人的研究发现，在排除老人身体活动量、人口学特征、营养等影响因素后，脾胃健康、胃口好的老人，死亡风险更低。脾喜欢燥，不喜欢湿；胃喜欢规律，讨厌刺激，但压力大、快节奏的现代生活中，喝酒、暴饮暴食、爱吃冰冷、吃腌制食物、久坐少动、焦虑紧张……种种不健康的生活习惯，让原本脆弱的脾胃更不堪重负。

中医认为，脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最容易伤脾，而现代人大多都存在“脾湿”问题。另外，数据显示，我国肠胃病患者约有1.2亿，其中中老年人占70%以上，以慢性胃炎和消化性溃疡较为常见，发病率分别为30%和10%。

脾胃不好的几大表现

脾胃出了毛病，症状主要可概括成8个字：纳呆、腹胀、腹泻、便溏。即不想吃饭、吃饭不香；不吃不胀，吃一点东西就发胀；拉肚子，水和粪能分开叫“腹泻”，水和粪均匀混合叫“便溏”。如发现自己有这几种情况，就该怀疑脾胃是不是出了问题，需尽快就医。

仔细观察肤色、五官、生活状态，也能看出脾胃问题。

脸色发黄

一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状。如果没有及时治疗，脸色就会逐渐变成“萎黄”，即脸颊发黄、消瘦枯萎，这是因为脾的气和津液都不足，不能给身体提供足够营养造成的。与萎黄相反是黄胖，即面色发黄且有虚肿。

鼻头暗淡

用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域。如果鼻头发红是脾胃有热证，表现为特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。

口唇无血色、干燥

《黄帝内经》中指出，“口唇者，脾之官也”、“脾开窍于口”，就是说，脾胃有问题会表现在口唇上。杨力说，一般来说，脾胃很好的人，其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。反过来说，如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色，就说明脾胃不好。

睡觉时会流口水

《黄帝内经》中还指出“脾主涎”，这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。一个人的脾气充足，涎液才能正常传输，帮助我们吞咽和消化，也会老老实实待在口腔里，不会溢出。一旦脾气虚弱，“涎”就不听话了，睡觉时会流口水。如果经常不自觉流口水，可从健脾入手，进行调理。

便秘

正常情况下，人喝进去的水通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液，如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。

睡眠不好

古语讲“胃不和，卧不安”。脾胃不好的人，睡眠质量也会降低，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。

精神状态不佳

脾胃运化失常，容易导致健忘、心慌、反应迟钝等。相反，脾胃健运，能让大脑得到滋养，就会神清气爽、精力旺盛、思考敏捷。

中医脾胃虚弱可以分为三种：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。

脾胃气虚者多表现为头晕、胃胀、胃痛、呃逆、少食、饭后饱胀、面色萎黄等。

脾阳虚的表现是胃腹冷痛，吃了生冷油腻的食物就会腹痛、腹泻。

胃阴虚主要表现为口干，易饥饿、胃酸、隐痛不适、口舌生疮。可通过以下几种方式来进行调理。

1饮食调理

中医医生提醒，合理的膳食是健康的根本。应尽量做到规律饮食，一日三餐，定时定量，不可暴饮暴食。多吃容易消化的食物，少吃刺激性较大并且难消化的食物，例如平时可以多喝点粥，少吃油炸、酸辣、干硬或者黏性大的食物，生冷的食物也尽量少吃。常见健脾养胃的食物，如粳米、大枣、白扁豆等，脾胃虚弱者可以经常食用。

2适当锻炼

在通过饮食调理的同时，坚持体育锻炼，保持良好的心情也是保护脾胃的关键。适度的运动可以增强人体胃肠道功能，促进胃肠道蠕动，增加消化液分泌，更好的进行食物的消化和营养的吸收。还能够改善胃肠道的血液循环，促进机体新陈代谢，延缓各组织系统的老化。可以多做做八段锦，尤其是第三式：调理脾胃须单举，经常锻炼，能很好地帮助消化吸收，调理脾胃。

3按摩调理

中医医生建议，可以用按摩穴位的方法来养护脾胃：每天顺时针按摩脚趾肚50-80次，尤其是第二个脚趾，对胃痛有很好的缓解作用。每天上床后，双手搓热，掌心(劳宫穴)贴在肚脐和胃上，顺时针按摩30-40次;早起或晚上临睡前，双手重叠，按顺时针和逆时针方向按摩肚脐部位50次以上，至腹部感觉到发热为止。结束后，用手指按压足三里穴(膝关节外侧膝眼下3寸两骨之间)。

以上几点，只要长期坚持，就能很好地调理脾胃，帮助身体消化吸收，而且还能改善肌肤功能。冬季了，我们的胃很脆弱，请大家一定要悉心照料它，来年才能继续吃好喝好！

荣格产品对脾胃的调理搭配

一、荣格小转盘对脾胃调理配方：

1、脾阳虚（脾胃虚寒）

四肢不温、胃脘冷痛；口泛清水，食后作吐；喜热饮、大便溏泊；肌肉酸懒、神疲乏力、少气懒言

脾阳虚（脾胃虚寒）:

脾胃的功能是对立统一的，脾升胃降，受纳排运，使相关的物质向躯体各部传送，这样将饮食物进行消化、吸收，又将气血物质输布全身，流注血管，供养生命的全过程，为生命的全息运动过程，所以，脾胃是不能分离的。如果脾胃不合，就会出现一些不适的表现有

四肢不温、胃脘冷痛，遇寒凉加剧，得温痛减，口泛清水，食后作吐，肠鸣、胃腹胀满、不思饮食、喜热饮、大便溏泊；肌肉酸懒、神疲乏力、少气懒言；面部肌肉呆板、后背痛、肌肉松弛、精神抑郁、嗜睡、思虑过度；牙龈出血、女性经血量多、经期长、或量少、推后、色淡、或白带清稀；唇白、舌体胖大，苔白有齿痕；面部则面部青黄、易生黄褐斑、痤疮、敏感、皱纹、皮肤松弛、皮肤瘙痒，口周、面颊、额头易生白色皮疹等；形体则出现浮胖、黄胖、臃肿、水肿或黄瘦。

易患胃炎、胃下垂、贫血、子宫下垂、前列腺、脱肛、痔疮、肛裂等疾病。

2、脾阴虚（脾胃湿热

胃脘灼痛、喜冷饮；干呕呃逆、吞酸嘈杂；口唇干裂、口腔有异味；大便干燥或多日不便、小便黄或短少。

脾阴虚（脾胃湿热）：

人的饮食不当，生活起居的不规律，会对脾胃造成各种不同程度的伤害，其具体表现有：

消谷善饥（贪吃）、胃脘灼痛、喜冷饮或饥不欲食，干呕呃逆、吞酸嘈杂；口唇干裂、口腔有异味；口腔溃疡、牙龈肿痛、出血；大便干燥或多日不便、小便黄或短少；舌红、苔黄厚、腻、燥、或有裂痕；痰黄稠；易生脚气、手癣、皮肤划痕症、头皮屑等；男性阴囊湿疹，睾丸热肿胀痛；女性易患带下病（黄带、有异味）、月经提前、量多、色紫、粘稠或经期延长；

面部则早晨脸易潮红、易生痤疮、过敏、黄褐斑；口周、面颊、额头易生红色皮疹；易患痔疮、肛裂等肠胃疾病。

二、荣格产品针对对脾胃病例解析调理

1、胃肠紊乱、胃胀、胃酸、胃疼。

：壳聚糖、松花粉、蛋白质粉、B族、螺旋藻、益生菌。：胃疼的，吃上3粒壳聚糖或松花粉，二十分钟之后就能缓解，壳聚糖、松花粉，对肠胃功能紊乱者效果独特，再加上蛋白质粉和B族效果更佳；胃酸的，売聚糖、螺旋藻都可以纠酸趋碱；胃胀，就用松花粉、蛋白质粉、益生蘭；益生菌，是肠道的宝贝，维护肠道菌群平衡，促进肠道消化系统健康。

：刘素芳老师的大姐，胃不好，一开始也不相信，咋说她都不听，实在受不了了，就说你快给我拿一瓶吧，结果刘老师叫她吃了2粒松花粉，马上又烧小分子团水让她喝，半个小时后，头不疼了，胃也不涨了，不难受了。松花粉加壳聚糖，对胃肠紊乱特有效；要是胃老是不好，一定要加蛋白质粉修复创伤面，蛋白质粉有酶的催化作用、肌肉的收缩作用、氧气的运载作用、机体的免疫作用。

2、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡

：松花粉、B族、蛋白质粉、大蒜油、壳聚糖。：壳聚糖、排酸毒、解除疼痛、消炎、胃溃疡、十二指肠溃疡一定要加蛋白质粉，因为蛋白质粉可以修复创伤面，是溃疡的克星。

3、排便不正常

(1)便秘：：肠燥型便秘、寒湿夹杂型便秘、压力引起的便秘、老年型便秘、纤维素缺乏型便秘、肾功能低下型便秘、肺气虚弱型便秘。

：益生菌、松花粉、芦荟胶囊、螺旋藻、B族、虫草、蜂胶、大蒜油、果肉，根据情况灵活运用。

肠燥型便秘主清：益生菌、芦荟胶囊、螺旋藻、果肉。

寒湿夹杂型便秘：益生菌、松花粉、螺旋藻、果肉。

特別难调的便秘：芦荟、大蒜油、益生菌、蜂胶、虫草、松花粉、螺旋藻。

(2)便秘和便稀交替出现：

：B族、螺旋藻、壳聚糖、益生菌。

(3)便稀：

：益生菌、B族、蛋白质粉、螺旋藻、松花粉。

：一个在韩国打工的中国肠癌患者，用荣格产品已经两年了，益生菌一次拿6盒，灵芝孢了粉一次拿10瓶。他说吃了益生菌大便肛门不疼，肠道也不疼，而且也不便稀，效果非常好。

(4)五更泻

：病因是脾肾两虚，命门火衰，阴寒内盛所致。：怕凉怕冷，秋冬季较重，夏季稍轻，换季最易复发，每天凌晨2—7点腹泻2—3次。：壳聚糖、虫草、玛咖、益生菌、峰胶、大蒜油。：既然是脾肾两虚所致，就要健脾温肾止泻。益生菌，健脾修复肠道；虫草、玛咖，温补肾脏；壳聚糖、蜂胶消炎；大蒜油中的蒜素，可促进肠胃消化吸收、整肠健胃、防治慢性肠胃疾病、清除肠内有毒物质，清肠、去毒、清血液，强力杀菌，能减少30%的直肠癌及50%胃癌的发病率。

4、糖尿病、胰腺囊肿

：钙、壳聚糖、大豆玉米肽、螺旋藻、松花粉、蜂胶、鱼油、卵磷脂、VC。

胰腺囊肿：灵芝孢子粉、壳聚糖、虫草、蜂胶。

糖尿病人，流血不止，就是缺维C，手割开了，把手包扎好，鼻子流，堵鼻了，嘴流出来了，后没法打针吧。糖尿病人特別可怜，一般人不懂，其实就补充荣格的维C就行了。

：糖尿病是代谢性疾病，患者多饮、多食、多尿、消瘦、倦怠，钙，首当其冲；壳聚糖，调整体液酸浓度，促进胰岛素分泌，使血糖下降，还可限制胃肠道中糖分的摄入，减轻胰腺工作的负荷，促进胰腺恢复；大豆玉米肽，排肝毒；螺旋藻，全面营养；松花粉，调理脾胄；蜂胶，消炎；血压问题鱼油、卵磷脂解决，因糖尿病人大多伴随着高血压；糖尿病人如身上有伤口不易愈合，血流不止，其实补充上VC就能解决。灵芝孢子粉抗肿瘤，壳聚糖排酸毒，蜂胶消炎，虫草解毒抗毒，胰腺囊肿自然而然消除。关于肠道问题，有这么一句话：人要无病，肠要干净。人的肠道有8-10米长，是宿便和毒素的大本营。如果把人体的宿便涂在皮肤上，一天之内可腐蚀、红肿、溃烂。肠道有千梢白皱，每隔3.5厘米就有一个弯折。人们即使每天都在排泄，但总会有些食物残济留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累这些残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-15公斤的黑色、恶臭、有毒物质，并像铁锈一样牢牢的粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀毒害着我们的身体。这些的毒素造成肠内环境恶化，引发内分泌乱，新陈代谢失常、色斑及心脑血管等多种疾病，所以说肠道问题是万病之源。所以建议大家，不管有没有肠胃的问题，定期清肠排毒都是非常必要的，大蒜油、益生菌、壳聚糖、芦荟胶囊、松花粉都特別好。肠道问题不容忽视！

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