晚上睡不着白天睡不醒让专业的睡眠专家

2017-3-31 来源：本站原创浏览次数：次

人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠质量的好坏不仅会影响到一个人的精神状态，而且还会影响到人的身体健康。通常认为，只要睡得着、睡得香就是睡得好，殊不知熟睡中表现出的一些小细节，往往是某些疾病的前期征兆，比如打鼾。

现在医学界认为，夜间睡眠时如果呼吸停止持续的时间超过10秒即被认为是呼吸暂停，此时血液中的氧气减少，机体处于缺氧状态。如果这种呼吸暂停频繁发生，每小时出现5次以上或在7小时的睡眠过程中累计超过30次，就可认为是睡眠呼吸暂停综合征。

睡眠呼吸暂停综合征的主要表现有睡眠中打呼噜、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠中反复憋醒、睡醒后头痛、血压升高；夜间心绞痛、心律紊乱；睡觉不解乏、白天困倦、嗜睡；记忆力减退、反应迟钝、工作能力降低等。

如果你有以上的困扰，

一定不能错过12月22日（周四）晚19:00，

蜗牛睡眠和中国中医药出版社重磅新书《黑夜的魔力》作者、睡眠专家孙书臣教授进行的直播——

安心睡眠从止鼾开始

届时，登陆“一直播”平台，或者直接在微博点击直播链接，参与直播留言，就可赢取价值元的鱼跃睡眠呼吸机（限1台），及价值元的电子体重秤（限30台）。

直播邀请函

主题：安心睡眠，从止鼾开始

嘉宾：中国中医药出版社重磅新书《黑夜的魔力》作者、睡眠专家，医院孙书臣教授

时间：12月22日（周四）19:00

简介：深入探讨与睡眠中打鼾及睡眠呼吸暂停的相关问题，提供改善建议，更有实际演示试戴呼吸机，演示治疗过程。

奖品：鱼跃睡眠呼吸机1台（价值元），及电子体重秤30台（价值元）

抽奖方式：由蜗牛睡眠对留言进行随机截屏，出现在屏幕上的留言观众即可获奖。呼吸机将会在试戴环节结束后抽出，也采取随机截屏的方式，考验手速，更考验运气～