睡眠不好可增加心律不齐风险

　　众所周知，睡眠呼吸暂停是心房颤动（AF）的已知危险因素。AHA年会上发布的一项最新初步研究显示，即使不合并睡眠呼吸暂停，睡眠不好也可增加心房颤动（AF）等心律不齐发生风险。此外，快速动眼相（REM）睡眠较少可增加AF风险。

　　美国密歇根大学的MattChristensen等人对HealtheHeart研究、心血管健康队列研究、加州医疗保健成本和利用项目的数据分析发现，校正睡眠呼吸暂停及性别、年龄、种族、糖尿病、高血压、心力衰竭及吸烟等与睡眠相关的AF危险因数后，包括失眠在内的睡眠紊乱可能与AF呈独立相关，夜间经常醒来及失眠可使AF风险分别增加26%和29%；加利福尼亚大学的GregoryMarcus等对心血管健康研究中例受试者（平均年龄77岁）近十年的随访分析发现，夜间REM而非其他时相睡眠减少亦可增加AF发生风险。

　　目前，睡眠与AF发病间的确切联系仍是一个谜，睡眠紊乱或可通过增加心室压力影响AF发生风险。该研究提示，改善睡眠质量可能有助于预防重要心律失常的发生；足够的体力活动、避免过多摄入咖啡因等均有助于保持良好的睡眠。

参考文献

1、MatthewChristensen,etal.Poorsleepmayincreaseriskforirregularheartrhythms.heart.org.

2、MatthewChristensen,etal.ScientificPresentationandScientificPresentation.AHA.

（来源：《国际循环》编辑部）

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