生活家中国首部心梗防治微电影，转发1

进入冬季，温度一天比一天低，许多疾病也会随着冷空气的入侵而不期而至。冬季天气变化频繁，易引发心梗，老年人应多加防范。这部由《生命时报》、中国医师协会、中华医学会心血管病学分会联合投资拍摄的中国首部健康科普微电影《生死竞速》，会给你一个答案。

冬季是急性心肌梗塞的高峰期，主要是人体受寒冷刺激，引起血管收缩，同时机体的交感神经系统兴奋性增高，体内儿苯酚胺分泌增多，也可使人的肢体血管发生收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多。此时，心肌就会缺血、缺氧、引起心绞痛发生。交感神经兴奋和儿苯酚胺本身还可导致冠状动脉痉挛。寒冷还可使血小板易于凝聚，血液黏稠度增大，血液浓缩，形成血栓，这也是导致心梗的重要原因。

据《英国医学杂志》报道，当自然界气温从17℃下降至零℃以下时，每百万人口每天心肌梗塞病死率从4.9上升到6.9。我国也有报道，寒冬季节，尤以12月份至次年2月份的发病率较高，特别是在连续低温、阴雨和大风天气，急性心梗发病率显著增高。医疗气象学的研究，已发现有77%的心肌梗塞患者，54%的冠心病患者对天气变化的感受性很高。

因此在寒冬来临时，要及时增加衣、帽、被褥，并减少外出。饮食上要适当地控制食盐和脂肪的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果，避免疲劳和情绪波动，尽量少参加社会活动和长途旅行等。冠心病人要有足够的睡眠时间。临睡前不宜吃东西、饮浓茶、喝咖啡及抽烟，这些都是易引起血管收缩，促进血液循环加快，心脏负担过重，引发病的不利因素。40岁以上、有冠心病家族史、高血压病、高血脂症等易患因素的人，在寒冬时节更应注意防寒保暖。(本文来源：北京晚报)

图文编辑李浩