每天这处拍3下，居然。。。功效惊人！

每天这处拍3下，居然。。。功效惊人！

点击上面免费定阅

?打造中国最专业的健康养生平台

从古代帝王不断寻求的不老仙丹，到如今科学家通宵达旦的药品研究，如何取得更长的寿命俨然成了一个令人们非常感兴趣的话题。以养生来讲，诚然，很多重视保健的人比不注意的人会活得更久一些。很多人为此不断更换饮食，参与各项养生活动，忙得不亦乐乎。

其实，在平时生活中常常要做做这几项小动作——也能为自己的健康增加很多筹马

1拍打颈部脖子的重要性不言而喻，作为身体中支持头部的部位，脖子能够很好的辨析脑部发出的指令，脖子也是身体中经络、血脉、动脉、静脉丰富的部位。

而拍打脖颈、推拿脖子是能够取得不一样的功效。上班族长时间的坐着是会感觉到腰酸背痛，脖子也是会有僵硬的感觉，如何有效的减缓中酸痛成了他们