菇凉们，别乱挤事业线小心挤出乳腺癌

“女人不狠，地位不稳”，为了挤出性感的“事业线”，不少女性朋友穿上了紧身的塑身美体内衣，但事实上，这样很不利于健康。长期挤“事业线”的结果可能会影响乳房内淋巴液回流，出现局部血液循环不畅。

乳房长时间受压迫，容易影响正常呼吸，因为减少或阻止乳房内淋巴液回流，影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，压迫乳房中的淋巴腺，结果就是引起乳腺增生或者囊肿。所以，选对胸罩对于女性健康来说很重要，不可以选择过于紧身的，应选择大小适合可以承托起胸部的款式。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。

乳腺增生的早期症状如何预防？

1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。

2、改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

4、喝蒲公英叶茶，蒲公英叶有消肿散结及催乳作用，对预防乳腺增生、治疗乳腺炎十分有效，出自长白山的蒲公英叶效果更佳，泡茶饮用，一天一杯即可。

5、多运动，防止肥胖提高免疫力。

6、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。

7、避免人流，坚持哺乳，能防患于未然。

8、自我检查和定期复查。

“事业线”取决于女性拥有丰满的乳房，是女性魅力的标志之一。但乱挤“事业线”而导致健康受损，只会得不偿失，因为真正的事业从来不在外表。

看完点赞是道德↓↓↓↓↓