御颜佳丰盈紧实精油，让太平公主挺起来！

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第一部份：乳房的解剖学结构

乳房是第二性征器官，女性乳房还是哺乳器官。乳房主要由结缔组织、脂肪组织、乳腺、大量血管和神经等组织构成。乳房的位置，随着年龄的增长会出现一些变化。成年女性的乳房位于胸大肌上的浅筋膜中，上、下缘分别与第2肋和第6肋齐平。

乳腺组织：

成年女性乳腺组织由15~20个乳腺叶组成，其主要功能是泌乳，还具显示女性特点的作用。乳腺叶由许多乳腺小叶构成，乳腺小叶含有很多腺泡

脂肪组织：

脂肪组织包裹全部乳腺组织（乳晕除外），脂肪组织层厚则乳房大，反之则小。

结缔组织：

即连接胸部浅筋和胸肌膜的纤维束，起支持的和固定乳房的作用。

血管、淋巴管和神经：

乳房含丰富的血管和神经，血管和淋巴管的主要功能是供给营养和排除废物。神经与乳房皮肤的感觉器相连，感知外边刺激。

乳房有三个重要时期：

1、少女时期：

多做运动、扩胸运动、俯卧撑，增进胸部血液循环，增进乳房下的胸肌发育，也可以进行推拿，增进乳房的发育，激活腺体细胞

2、成熟期：

怀孕生子，腺体会收到一定的损伤，为了保证我们的胸部健康美观、要定期自我推拿，保证胸部不下垂、不松弛、不干燥

3、中老年时期：

内分泌下落，更年期后雌激素分泌下落致使胸部萎缩，胸部进入衰老期，胸部松弛下垂，更要注意胸部护理，加强胸部护理和内分泌护理，自我推拿，改良胸部老化发育不良、乳腺增生，排毒不良，如果顾客弹性不好，想改良弹性所有年龄段的女性都需要。

第二部份：乳腺保养的重要性

由于乳房与子宫卵巢是性腺相通的，对女性胸部做深层推拿拉伸运动，可以增强卵巢的性能，使内分泌正常（动情激素正常）可以有效改良子宫性能和卵巢性能，调理内分泌！

疏通淋巴和经络，可以有效的帮助乳腺排毒，和收副乳，提升罩杯

乳房的内侧与肾经有关；乳头与乳晕与胃经和心包经有关；乳房外侧与肝经、胆经有关。肾经将先天之精气和会聚五脏六腑以后的精气灌养乳房，胃、脾受水谷精气灌养乳房，胃、脾受水谷精微化生之气血濡养乳房。肝、胆通过经络对乳房实行其藏血和疏泄的作用，这样共同保持乳房的正常的生理功能。当乳房的经络不通产生了瘀堵，慢性瘀堵是常见的乳腺增生。瘀堵不能消除，逐年增加，就易发生乳腺增生。瘀堵不能消除，逐年增加，就易发生乳腺痛，再进一步发展就是乳腺癌。

胸部发育不良，说明肾阴不足，气血不足。若乳晕黑、有增生都显示脾胃衰弱，消化、吸收、转化、代谢能力都不够。另外，肝藏血不足会致使月经量不多，子宫血供不够，胸部自就会缺少气血的濡养，就达不到饱满的效果。

如图所示：当乳房相干的经络产生瘀堵时，也会阻碍营养成分的输送，致使乳房变小。

所以，丰胸，和预防和医治乳房疾病的关键是及时疏通与乳房相通的经络活血代淤，养足气血。

保养和推拿的方法：

1、疏通胃经

常常推拿脚背胃经通过的区域，也是脚部乳腺反射区的部位。左脚管左乳腺，右脚管右乳腺，常常保持这个部位的通畅，是根本不会产生乳腺疾病的。

2、疏通肝经、胆经、脾经

沿腋下至腰部，再沿乳房的外侧推拿、刮痧，能有效地疏通肝经和脾经。可以起到疏肝理气，宽胸以对肝、胆、心、肺都很有好处。

3、疏通心包经

心包经在手臂的内侧中线，常常推拿、拍打膀子的内侧和外侧，就能有效地预防和医治全身各个脏器的经络瘀堵。

第二部份：高山流水是如何疏通乳腺、丰胸挺立的

御颜佳丰盈紧实精油，别名：高山流水，横看成岭侧成峰，远近高低各不同。是以纯天然的方式从植物中提取的，相对药物来讲更加安全健康。

主要成分和作用：

葡萄籽精油：

抗氧化，保护肌肤中的胶原蛋白，预防黑色素沉淀和胶原纤维和弹性的破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。

月见草精油：

在古代的中医典籍中，多将月见草制成草药，用于医治肠胃问题、气喘、咳嗽、伤口的愈合及妇女病上，由于它对减除女性生理期的疼痛及不适的秘密，就在其所富含的γ-亚麻油酸及亚麻油酸，能扩大血管，增进血循及调理荷尔蒙，减缓经期的不顺与经痛，乃至改良更年期障碍。有增进女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长，有隆胸效果

依兰花油：顶级精油，迪奥5号香水里有依兰花油，对女性有多元的帮助，亦有“子宫的补药”的称谓。例如经前症候群、性冷感与性无能的改良，另一个著名的使用法则是用于保持乳房的尖挺弹性。

罗勒油：皮肤疗效:可紧实肌肤，平衡油脂分泌，医治青春痘;此精油对敏感性皮肤略具刺激性。

玫瑰花精油：被称为“精油以后”。疏肝理气。

子宫补品，洁净、调理子宫、镇定经前症候群、调剂女性内分泌和月经周期，改良性冷感、更年期不适。

1.玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张症状，增进阴道分泌，调理月经周期。对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助。

2.减缓月经痛:玫瑰精油和天竺葵精油各4滴，滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半个小时，可治疗痛经。

天竺葵精油：它有调理荷尔蒙的功能，是很具平衡性的精油，因此对经前症候群、更年期问题有用，改良乳房的充血及发炎、胀痛。由于天竺葵能增进血液循环，使用后会让乳晕较红润有活力。

迷迭香叶油：迷迭香的主要功能在于缩阴和抗氧化，迷迭香精油，有助荷尔蒙的分泌与调理，也可以很好的抗忧郁。改良因情绪引发的乳房亚健康功效；

综上所述，御颜佳高山流水，包含丰富的植物精华，配合推拿手法增进精华的吸收，可以疏通乳腺，刺激乳腺和腺泡修复及再生功能，输送营养，脂肪细胞变得更加饱满，对脂肪细胞有导向作用，促使脂肪往乳房里集中，塑造深V乳沟，滋润皮肤，恢复弹性，使双乳更柔嫩；在丰胸的同时帮助疏通经络，减缓乳房亚健康，避免乳腺各种疾病的产生。带给您的除美丽乳房，还有健康胸部！

第四部份：丰胸的时机女性丰胸的高峰期一般是在月经开始的第天，而次高峰期则是在女性月经开始后的第天。选对方法，利用正确的时机，才是实现丰胸大计的不二法门。

第五部份：推拿手法第六部份：一滴通和高山流水是不是可以1起用，是不是有冲突一滴通排的是湿寒毒素、刮油减肥，调理身体亚健康，使身体更健康。丰胸精油是疏通乳房经络，刺激睡眠细胞，给肌肤增加活力，疏通乳腺，散结节，使乳房更健康，丰胸的原理是疏通，调理，激活乳房睡眠衰老细胞，从而使营养更多地输送到乳房，使脂肪细胞饱满，二者是不冲突的，可以同时使用。

注意事项1、怀孕，经期、哺乳妇女女性不宜使用；

2、丰胸精油要寄存在阴凉干燥处，避免阳光直接照耀，避免小孩接触。

第七：乳房健康科普中医认为平素愁闷忧思，致肝气郁结，气痰滞结于乳络，演化为核，多见于冲任不调，久未生育，或成年未婚的女性；或因肝肾俱虚，房劳过度，肝肾虚怯，精气不能濡养肝木，导致肝虚血燥，加上脾土运化失职，气郁痰滞，结为乳中结核，多见于中、老年的男女患者；或因气滞痰凝，易动忿怒，气郁湿滞，日久不解，聚积不散，发为乳核，多见于情绪容易激动的患者。

保护乳房必上6道保险第一道保险：学会乳房自查

女性每一个月都要自查乳房。自查的方法有两种：1.镜前检查。站立，双臂垂放两侧，视察乳房外形，正常的弧形轮廓是不是变得不规整，有没有橘皮样的凹点，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，医院救治。2.躺着检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环推拿。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为好。如果发现有结节、包块，需去医院做进一步检查。需要提示的是，月经正常的女性自查的最好时间是在月经来潮后的第9~11天，这时候比较容易发现病变，绝经后的中老年女性不受时间限制，可以随时检查。自查时不要忘记检查腋窝和锁骨位置，有些增生组织也可能会在乳房周围生长。

第二道保险：培养3种好习惯

乳房健康离不开正确的生活习惯。据美国“健康日”站报导，美国癌症研究院马丁·怀斯曼博士研究发现，女性如果能坚持好习惯，可下降4成乳腺癌的病发风险，这些好习惯包括：

1.保持愉快心情。摆脱糟的情绪，是对乳房最及时的保护。长时间紧张、低落的情绪会致使乳房疼痛、包块及乳腺增生等良性疾病。如果患者本身性格内向，不会排解压力，则可能造成恶性后果。荷兰研究发现，乳腺癌与抑郁情绪之间有明显联系。

2.加强锻炼。美国癌症研究院苏珊·希金博特姆教授指出，运动不但可以预防乳腺癌，还有助于乳腺癌患者的康复。因此建议大家，每天最少做半小时运动，漫步、慢跑、游泳、舞蹈等运动都可以。

3.不要趴着睡。常常趴着睡觉可能致使乳房畸形和下垂，女性的最好睡姿是侧卧，可以在乳房下面垫个小枕头。

美国癌症研究院专家还提示，尽可能避免晚育。过晚婚育会使女性体内激素水平失衡，增加乳腺癌的病发概率。还有证据显示，母乳喂养会下降乳腺癌的得病概率。

第三道保险：多吃乳房“喜欢”的食品

和人的味觉一样，乳房也有“最爱”和“最怕”的食品，大豆、菌类、海带、坚果、鱼类等海产品和乳制品是乳房的最爱。上海疾控中心肿瘤防治科主任郑莹表示，一项针对上海市区约名20~74岁的乳腺癌新发病人长达5年的随访显示，多吃豆制品，能显著下降乳腺癌复发和死亡风险。每天吃克白豆腐，或喝毫升浓醇的豆浆，就能获得充足的大豆蛋白质。黑木耳、香菇等菌类食品能增强免疫力，有较强的防癌作用。海带中含有大量碘，可调理内分泌，下降女性患乳腺增生的风险。坚果类食品含有大量的抗氧化剂和维生素E，既抗癌又能让乳房富有弹性。鱼类及海产品富含人体必须的微量元素，能保护乳腺。牛奶及乳制品则含丰富的蛋白和钙质，可预防乳房炎症。而高油高脂的食品最让乳房畏惧，它可以改变人体内分泌环境，增加癌变概率。

第四道保险：常给乳房做保养胸部推拿可以增强韧带的弹性，从而到达紧实饱满的效果。平时也可以做一些扩胸运动，有利于胸部健美。配合天然精油的推拿更加有效乳房的补水也非常关键。每天用温度与体温相当的湿毛巾敷乳房10~15分钟，不但避免皮肤干燥，还有助于乳房坚挺。淋浴时，还可用花洒冲洗推拿乳房，能加强新陈代谢和血液循环。

第五道保险：穿对亵服解放双乳

胸罩作为女人的“密友”，文胸尺寸太大，会使乳房下垂，起不到托胸的作用，而尺寸太小，穿起来胸部又会有压迫感，不利于透气，严重时会影响乳房血液循环及淋巴的正常回流，胸部的“毒素”排不出去，致使乳腺炎或乳腺增生，乃至增加乳腺癌的得病概率。因此，佩戴胸罩应当遵守以下几个原则。

首先，戴胸罩时间不宜太长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。其次，胸罩要选用棉质的。再次，在挑选亵服时，要注意胸罩的尺寸，乳房与胸罩之间的距离，要能容纳1~2个手指，并且穿起来要感觉很舒适。切记胸罩不能太紧，特别是那些有钢托的，胸围尺寸一定要宽一些。最后，不同年龄段的女性要选择合适自己的胸罩。胸部较大的女性，亵服肩带要宽一些，否则会使肩部的承托力度不均匀，久而久之会致使背疼或胸部下垂;哺乳期一定要戴胸罩，否则胸部容易下垂;50岁后，女性切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩。

第六道保险：定期检查相对西医强调乳腺问题“预防重于医治”，传统中医更加提倡“调养胜于医治”的概念，保养、运动、饮食、推拿等，这些简单方便的健胸、丰胸方法，能让您取得圆润、坚挺、健康的“双峰”。

1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。

2、改变饮食结构，避免肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过量进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调理内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

4、多运动，避免肥胖提高免疫力。

5、制止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。

6、避免人流，坚持哺乳，能防患于未然。

7、自我检查和定期复查。

8、明确诊断，根据病情制定公道的医治方案。

9、心理上的医治非常重要，乳腺增生对人的危害莫过于心理的伤害，因缺少对此病的正确认识，过度紧张刺激忧愁悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应消除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，增进乳腺增生减缓或消弱。

郁怒伤肝,思虑伤脾,气滞血淤,痰凝成核而至,中医学称之为"乳癖"乳房疼痛和肿块为乳腺增生主要的临床表现1、乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，乃至影响日常生活及工作，疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝，胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒，乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动，这类与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

2、乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限，肿块形状有片块状，结节状，条索状，颗粒状等，其中以片块状为多见，肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛，肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm，乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

3、乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。

4、月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

5、情志改变：患者常感情志不顺畅或心烦易怒，每遇生气，精神紧张或劳累后加重。

不同症型及其临床表现是1肝郁气滞性：月经先期或行经期乳房肿痛，随喜怒消失，一侧或双侧可扪及大小不等的串珠状节结，肿块多为绿豆大步节结，或成粗条索状，质韧不坚固，按之可动，不与深部组织粘连，境介不清，月经周期不足，经量较多，胸闷暖气，精神抑郁，心烦易怒。

2冲任不调型：乳房有肿块，经前或经期疼痛加重，经行后减轻或消失，经期多后延，经痛不剧，经量少，身倦无力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少数可产生癌变。

切除标本常呈黄白色，质韧，无包膜，切面有时见有很多散的小囊，实际上是囊状扩大的大小导管，囊壁大多平滑，内有黄绿色或棕色粘稠液体，有时有黄白色乳酪样的物资自管口溢出，如为弥漫性囊性病，则称schimmelbusche病，单个张力较大的青色囊肿称蓝顶囊肿。

囊性增生病与乳腺癌的关系尚不明确，流行病学研究提示囊性增生病患者以后产生乳腺癌的机会为正常人群的2～4倍，囊性增生病本身是不是会恶变与其导管上皮增生程度有关，单纯性的囊性增生病很少有恶变，如果伴随上皮不典型增生，特别是重度者，则恶变的可能较大，属于癌前期病变。

病人常有一侧或两侧乳房胀痛，轻者如针刺样，可累及到肩部，上肢或胸背部，一般在月经来潮前明显，月经来潮后疼痛减轻或消失，检查时乳房内有散在的圆形结节，大小不等，质韧，有时有触痛，结节与周围乳腺组织的界限不清，不与皮肤或胸肌粘连，有时表现为边界不清的增厚区，病灶位于乳房外上方较多，也可影响到全部乳房，少数病人可有乳头溢液，常为棕色，浆液性或血性液体，病程有时很长，但停经后症状常自动消失或减轻。

6类胀痛1、青春期乳房胀痛一般在9岁～13岁时产生，月经初潮后，胀痛会自行消失,与激素水平有关。

2、经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引发的。月经来潮后，上述变化可消失。

3、性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消弱，或消弱不完全，持续性充血会使乳房胀痛。

4、孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，导致乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续全部孕期。

5、产后乳房胀痛：产后3~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不顺畅而至。

6、人工流产后乳房胀痛：妊娠突然中断时，体内激素水平突然下落，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。

女性完全没必要为此忧心忡忡，但对胀痛长时期不见减缓，乃至愈来愈严重，触摸乳房有凹凸不平、边沿不清楚、活动度差的肿块，医院检查诊治。

预防胀痛1、改变饮食习惯采取低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。

2、常常推拿乳房轻轻推拿乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。推拿时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对避免乳房不适症有极大的好处。

3、穿稳固的胸罩胸罩除避免乳房下垂外，更重要的作用是避免已受压迫的乳房神经进一步遭到压迫，消除不适。仔细的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿着稳固的胸罩就是这个保健缘由。

4、避免利尿剂利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这类立即的减缓是需付出代价的。过度使用利尿剂会致使钾的流失、破坏电解质的平衡，和影响葡萄糖的构成。

5、不吃咸高盐的食品易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食品。

6、试用热敷热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式减缓乳房痛。如果采取冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

7、避免肥胖对过度肥胖的女性，减轻体重将有助于减缓乳房肿痛。

8、用蓖麻油敷胸蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物资，这类淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成4层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以避免四周滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍耐的热度，敷一小时便可。9、摄取维生素

饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食品。这些维生素有助于调理前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必须的脂肪酸（来自食品）转化为Y－亚麻油酸（GIA）的能力，而GIA促进前列腺素E的构成，进而抑制催乳激素的产生。

9、阔别咖啡咖啡因是不是致使乳房不适？目前还没有证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改良。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶和含咖啡因的止痛药等完全死心。

10、切忌滥用药有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛，这是毛病和危险的，由于乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。

女士们，只有您多关爱一下自己的身体，定期推拿乳房、定期检查，健康、美丽才会持久！

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在丰胸的同时帮助疏通经络，减缓乳房亚健康，避免乳腺各种疾病的产生，带给您的除美丽乳房，还有健康胸部！

长按

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