这方法早晚做两次可有效预防口臭

中医认为口臭源于心脾之火太过，心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛，熏蒸于口舌咽喉所致，因此想要解决这个问题就要想办法清泄心火。

早起按两次这整日口气都好闻

大陵位于前臂的腕横纹上，即手掌和手臂交界处，当弯曲手腕时，在腕部会出现横纹，第2条完整横纹的中点，两肌腱之间便是此穴。《玉龙歌》中言：“口臭之疾最可憎，劳心只为苦多情，大陵穴内人中泻，心得清凉气自平”。大陵穴属手厥阴心包经，属土，为手厥阴心包经的子穴，根据中医治疗中“实则泻其子”的原则，土为火之子，因此大陵能清泻心火，另外心包经的循行路线还“历络三焦”，大陵穴本性属土，大陵穴还泻脾胃之热，所以可治疗心脾之火上攻所致的口臭。临床上经常与水沟穴(人中穴)配合应用效果更好。

大陵的按摩方法，首先，用左手拇指尖端按压右手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，其强度应以病人能耐受为度。持续20~0秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作。左右手交替进行，早上起来每次每侧穴按压5~10分钟，每日1~2次。

口臭原因大盘点

口腔疾病

患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

胃肠道疾病

如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。

节食减肥

或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

少女口臭

有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

能使唾液分泌减少的药物

如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。

糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者

以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引发口臭。

长期的便秘

会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

心理压力过大

经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。

治疗口臭的偏方

用小苏打刷舌头

小苏打碱性强，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。

盐水洗鼻子

感冒、季节性过敏或鼻窦炎都会导致过多的鼻腔黏液和口臭问题，可以用淡盐水冲洗鼻腔。

刷牙时加点芦荟胶

刷牙时，在牙膏上加点芦荟胶，可增强去除口腔异味的效果。除了具有抗炎功效，芦荟胶还能杀灭口腔及体内细菌、真菌和病毒。

随时注意口腔卫生

为了避免口臭带来的尴尬，我们应该随时注意自己的口腔卫生，因为这是导致口腔异味的一个很重要原因。除了每天要认真刷牙之外，还应该经常使用牙线来清洁牙缝，因为牙缝中的一些残留物不仅会影响美观，引起口腔异味，还会影响牙齿健康。此外，每次吃完饭后一定要用漱口水清洁口腔，漱口水对于防止口臭具有比较好的作用。

做好舌头的清洁工作

除了要随时注意口腔卫生之外，舌头的清洁也是非常重要的。吃东西的时候舌头上也有可能会有残留的食物和细菌，因此一定要注意清洁，在刷牙的时候要记得也刷刷舌头，以免导致口腔异味。

保持口腔湿润

保持口腔湿润也能防止口臭吗?是的。因为有时候口感也会导致口腔异味，比如很多时候当我们早上醒来的时候，都会觉得口腔里面不太舒服，总感觉有异味，这就是因为晚上睡觉时间太长口干而引起的。所以大家一定要养成多喝水的习惯，不要等到口干舌燥了再喝水，这样不仅会引起口腔异味，而且会影响身体健康。

结语：口气太重会是一件十分尴尬的事情，也会影响自己的好心情。所以生活当中要注意饮食清淡，保持口腔清洁，要是长医院找出是什么原因，然后对症下药进行治疗了。

北京中科医院是骗子
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